妊娠合并肝炎要补充哪些营养
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妊娠合并肝炎疾病与其他的肝病不同,该疾病如果治疗不当,甚至会给宝宝造成很严重的后遗症,我们都希望可以彻底消除该疾病对母子的影响,除了要积极的配合医生的治疗外,我们还应当做好饮食调养,妊娠合并肝炎需要补充哪些营养?
1.补充维生素C
充足的维生素不仅是维持妊娠期正常生理功能所必须的,也是保证胎儿正常发育和预防胎儿畸形的关键。胎儿正常发育需要大量的维生素C。当孕妇患肝炎时,体内维生素C的缺乏会更严重,所以妊娠合并肝炎患者的每日维生素C供给标准为80-100毫克。
2.补充叶酸
叶酸参与遗传物质DNA和RNA的合成。妊娠期妇女体内的雌激素和黄体酮分泌增加,加上肝炎病毒的破坏,会造成叶酸的代谢紊乱,易造成巨幼细胞贫血,而且还会使胎儿发生无脑、脊柱裂等神经管畸形的危险增高。因此,妊娠合并肝炎的妇女对叶酸的需要量比一般人多,应多进食动物肝、肾以及含叶酸多的蔬菜。
3.补充钙质
钙是构成骨骼、牙齿的主要成分,对胎儿正常发育至关重要,母体血钙降低时,会发生肢体抽搐,严重缺钙会引起骨质疏松。因此,妊娠合并肝炎的妇女要多喝牛奶,补充钙质。另外,多晒太阳,补充磷和维生素D,可以促进钙的吸收。
4.注意饮食中铁、钙等的供给
妊娠期铁的需要量增高,孕妇除需要补充自身消耗外,尚需储留相当数量的铁,以补偿分娩时的损失,同时胎儿也要储存一部分铁,以供出生后6个月内的消耗。因此,妊娠期每日饮食中铁的供给量应以18毫克为宜。饮食中的铁,以动物性食物中的铁的吸收率较高,一般为10%~20%左右,而植物性食物中的铁的吸收率则较低,如大米仅1%,大豆为7%。可见应多食动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等富含铁质的食物;至于豆类及各种绿叶菜等也是含铁较多的食物,宜多吃。注意饮食中钙、磷的供给
钙和磷是构成骨骼、牙齿的主要成分,对胎儿生常发育至关重要,母体血钙降低时,可发生肢体抽搐,严重者导致骨质疏松症。因此,每日应供给钙1.5克,可多吃含钙量高的牛奶与奶类食品,如不足时应增服钙剂。为使钙吸收好,需注意钙、磷比例(一般为1∶1),同时还应供给维生素D及多晒太阳。
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