大便出血后该如何调理
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便血的原因有很多的,但是出现了便血不能掉以轻心。因为便血可能是这些某些重大疾病的前兆,那么大便出血之后应该怎么调理呢?
1.适当参加一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环。
2.保持大便通畅,防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水,吃好早餐,有助于排便。
3.生活有规律,每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲不起或过分用力。
4.加强肛门锻炼,主动收缩肛门,放松后再收缩,连续3次,每日3-7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时,应及时就诊治疗。
5.减少对直肠、肛门的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手纸宜柔软、清洁。
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