冬季怕冷是肾虚的表现吗
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冬天怕冷是肾虚吗?
前段时间有人问我——冬天怕冷是肾虚吗?其实,冬天怕冷的人不一定是肾虚,但是肾虚的人一到冬天就特别的怕冷:白天手脚冰凉,穿得再厚身上都暖和不起来;晚上睡觉,被子盖的比别人多,被窝却通宵冷冰冰的。整个冬天都缩手缩脚,感冒不断,旧病也易复发。
如果你有以上情况,很有可能就是肾虚。
人体肾阴、肾阳不是一成不变的,冬天过度怕冷的人,说明身体当中阳不足,也就是肾阳不足。脾虚是造成肾阳不足的首要原因,脾气虚弱之后,消化食物的功能必定降低,我们体内没有足够的食物运化之血来滋养五脏六腑,致使肢体末端血流不畅、血运不足、失其温运,因此会手脚冰凉。
要改善脾、胃功能,首先要补足肾阳。肾阳不足,人体就像没有汽油的汽车一样跑不起来。肾的阴阳是会变化的,不能根据病人的一种症状断言是肾阴虚还是肾阳虚,所以在治疗和调节中很容易出现把肾阳虚当肾阴虚来治疗,或是把肾阴虚当成肾阳虚来治疗的情况,结果适得其反。
脚离心脏最远,足部脂肪薄,保温能力差,脚掌与上呼吸道粘膜有密切关系。肾虚者一旦脚着凉,就容易引起上呼吸道粘膜内毛细血管收缩,导致感冒、腰腿疼等。晚上睡觉前用热水(不低于45摄氏度,最好是60~70摄氏度)烫烫脚,能有效的促进局部血液循环,解除全身疲劳,还能起到御寒的作用。
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