夏季如何预防热伤风方法
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夏季感冒有一个特点,那就是除了一般的感冒症状以外,还有口渴心烦等内热现象。
人们普遍认为,感冒多发生在冬季,炎热天气照理说不易患感冒,可有些人偏偏“中招”。夏季,许多人对感冒的警惕性不高,由于天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,水分和盐分丢失较多,容易感到疲劳。此时人体的抵抗力下降,感冒病毒便容易乘虚而入。在此提醒您:夏季也应积极预防感冒,对幼儿、老人和体弱多病者来说,夏季感冒会给他们带来大麻烦。
夏季感冒有一个特点,那就是除了一般的感冒症状以外,还有口渴心烦等内热现象。所以,夏季感冒也称为“热伤风”。夏季感冒患者初期会不停地流清涕,头昏脑涨,怕冷而汗出,心烦口渴,四肢无力,许多人感冒后都是先扛着,或者是自己找些药吃,直到病情加重了才去就医,整个过程比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老年人或体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷;老年人感冒则往往合并肺炎,诱发脑中风、心肌梗塞等危险病症;而对体弱多病者,整个夏季感冒不断,往往使旧病复发并加重病情。
患“热伤风”后要多喝白开水,因为夏季人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量体液。另外,睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。酷热时节,饮食宜清淡、低盐,忌油腻辛辣食物;适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜,以补充体内的蛋白质、糖、钙、维生素等的消耗;多吃些清热、解毒、消暑的瓜果,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿等。
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