适合养胃的12款粥
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
1.山药百合大枣粥
将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
2.桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥,调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。
3.沙参米粥
北沙参,粳米,冰糖,水;制法:每次取北沙参15克,捣碎,选用粳米50克,冰糖适量,同入沙锅内,加水500毫升,煮至参烂米花,汤稠汤面有油为度。或用新鲜北沙在30克,洗净切片,如法同煮为稠粥;若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉,每次用粉15克,调入粥内,同煮为稠粥。早晚二次温热服食。3~5天为一疗程。具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用。
4.糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗
5.麦皮牛奶粥
麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.
6.益气粥
薏米仁50克,糯米100克,红枣7枚,莲子20克,冰糖20克,加水100克煮成粥,与补血粥同食或交替食用。有补中益气,健脾开胃之功效。
7.消导粥
粳米100克,萝卜丝200克,猪瘦肉末50克,加水1000克煮成粥,食前0D山植片5~10片,溶解后食用。适用于胃切除后,吻合口欠通畅,或有部分肠粘连的病人。长期食用,有保护机体,预防发生残胃癌的功能。
8.莲子百合糯米粥
莲子,百合,糯米,白糖;制法:莲子、百合少许,洗净后在水中泡20分钟;糯米洗净在锅中煮开,置小火约10分钟后,下泡好的莲子和百合;将莲子、百合、糯米煮至稠,放入适量的白糖即可食用。
9.牛肉粥
鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.
10.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.
11.早晚养胃粥
粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
12.养胃粥
粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升,葱姜末少许,文火煮成粥,加少量麻油、味精后,供一日4—5餐食用。有养胃、健脾、补中益气的功效。
适合男人进补的六款养生粥
养生多喝粥 5款补血养生粥适合女人吃
夏季喝什么粥养胃 这6款粥最养胃
喝什么粥养胃 胃不好试试4款养胃粥
秋季喝百合粥 12款百合粥滋阴润燥
春天最适合养肝的五款药膳粥
南瓜粥养胃吗 南瓜粥一次喝多少合适
芒种时节 最适合喝这3款养生粥
小米粥养胃吗 介绍4款养胃粥
夏季喝什么粥养胃 推荐7款养胃粥
春季减肥适合吃的3款养生粥 有关春季减肥适合吃的3款养生粥
春季养胃,8款养生粥最对胃
吃什么粥养胃 推荐20款养胃粥食谱
以味养胃:养胃必备的十二款粥
推荐三款适合养胃的膳食
周末吃太多肠胃不适 养胃喝4款养生粥
适合各种肤质的养肤型粉底液,这一款绝对适合你!
早餐适合吃的两款粥
养胃粥的做法大全 秋冬季八款养胃粥食谱
【图】12款不能错过的健脾养胃粥 超全养生粥促进肠胃消化吸收
秋老虎养生喝什么粥:6款健脾养胃粥好滋味
最适合冬季养胃的三款食谱
夏天喝什么粥养胃 六款养胃粥推荐
肠胃不适该喝粥 这五款适合孩子喝
冬季养胃喝什么粥 四款养胃粥推荐
养胃粥:舒缓胃部不适的营养选择
怎么养胃?夏季必喝的5款养胃粥
胃痛喝什么粥养胃 四款养胃粥推荐
养胃粥养出好气色 四款药膳粥养胃补血
早上喝什么粥养胃 5款养胃粥推荐
最适合女人戴的12款腕表
养胃吃什么粥好 这五种粥很适合
什么粥养胃 推荐五款养胃粥