生活中最伤肾脏的坏习惯
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
早期的肾脏病的症状非常的不易察觉,不少人往往是在不知不觉间到医院检查竟然换上了肾脏病,所以良好的生活习惯有助于肾脏病的防御。坏的生活习惯会助长疾病的发生。如果在日常生活饮食中吃得过咸,过油,过甜等,还有蛋白质吃得太多,这些情况都会加重肾脏的负担,在加上长期不休息的工作,造成肾脏自然就很容易生病。
第一是平时吃菜喝汤等吃得太咸还容易引发高血压。高血压是一种全身性疾病,它和肾脏病常常是一对"孪生姐妹"。近年来,高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此,日常生活中应坚持少盐饮食,每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。
第二是平时吃得太甜、太油,吃的太甜或者太油的话不仅会加重肾脏负担,还会引发肥胖。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。大约有近40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病,而这种肾脏病是最难治疗的肾脏病之一。
第三是平时蛋白质还不能吃得过多,会导致体内的血尿酸浓度升高,引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大,很容易造成肾小管和肾间质发生病变,最后发展成慢性肾功能衰竭即尿毒症。
第四是不能随意吃药容易把肾吃坏:人体内产生的很多"垃圾"都是通过肾脏由尿液排出,其中也包括药物在体内的代谢产物。有些药物对肾脏有明显的毒副作用,包括庆大霉素和卡那霉素等抗生素药物、非甾体类解热镇痛药和一些复方感冒药。
因此,没有明确诊断为发热感染性感冒的病人,不要自行服用抗生素药物。感冒发烧后也不应随意吃药,而是要在医生的指导下根据自身的症状正确服用。尤其是肾功能不佳及已患有慢性肾脏病的人更要谨慎用药。
忽视感冒肾脏悄悄生病:一感冒就乱吃抗生素会损伤肾脏,可如果拖着不看病,忽视治疗,看似并不严重的感冒、咽喉炎等疾病也会引发肾脏疾病。
感染也是导致肾脏病的常见因素。急性咽喉炎、急性上呼吸道感染容易引起急性肾小球肾炎或慢性肾炎的急性发作。所以每到天气转冷或气温变化明显时,医院接诊的新发肾病患者和病情加重者就会有所增多,而不少肾病患者在发病前都有感冒史。除了常见的上呼吸道感染外,肺炎、肝炎等常见的感染性疾病也会引发不同类型的肾病。
长期憋尿小心憋出肾炎:长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤,尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和肾脏,其中的有毒物质就会造成肾脏感染,从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。
这9个坏习惯最易伤害肝脏
生活中伤脚的五种习惯
海鲜配啤酒 最伤肾的7个坏习惯
哪些日常生活习惯会伤害眼睛
生活中的坏习惯有哪些?11大坏习惯让你一身病
4大坏习惯最伤男人肾
女性最易伤肾的6个坏习惯
日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势
日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势
最容易忽视的一些伤肾坏习惯
9个坏习惯最伤男人的肾
伤肾的生活习惯有哪些
九个摧毁你肾脏的坏习惯!
必知 伤肾的九大坏习惯
日常损坏肾脏的几个坏习惯
4大坏习惯 最伤男人肾
六个生活习惯伤害你的肾
最毁女性乳房的10大坏习惯:不良生活习惯会使他受伤
别让坏习惯伤害你的心脏
容易伤害心脏的五种坏习惯
盘点日常生活最伤身体的坏习惯
三个坏习惯最易伤害白领的肝脏
不洁性生活 最伤子宫的6个坏习惯
5大坏习惯最伤心脏 男人别再碰
日常中最伤眼的六大坏习惯
男性保养 生活中伤肾的习惯你做了哪些
坏习惯有哪些 日常生活中的有哪些坏习惯
6个坏习惯最容易伤害你的肾
6种生活坏习惯易伤前列腺
危害肾脏健康的四大坏习惯
10种常见的损害肾脏的坏习惯
经常憋尿 最伤肾的4大坏习惯
五个坏习惯伤害肾脏 男人吃什么补肾菜补肾