正确了解肾病可达到预防的效果
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
“虚邪贼风,避之有时”。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关,常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因,所以,要预防肾病的发生,就应注意天气寒暖的变化,增减衣服,避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕外邪的侵袭。
劳逸结合,起居有常。养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要。因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。此外,肾为先天之本,生命之源。肾藏精,肾精充则元气旺、脑海充、身体健壮、大脑聪颖。反之,则元气虚,脑海空、身体虚弱、抗病力下降、大脑反应迟钝。房事过频易伤肾精而致肾亏,因此房事应节制。
讲究卫生,有病早治。皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等,有变生肾炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下阴清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。
精神乐观,预防为先。先天禀赋不足的人,应警惕肾炎的发生,但不必悲观,应消除对疾病的恐怖心理,到专科医生那里去咨询。除平时加强体育锻炼外,肾阴不足者可服六味地黄丸,卫气不足者可服玉屏风散,以补肾培元,固护卫表,防止外邪侵表诱发肾病。
了解脚气方可正确治疗
了解跑步减肥的正确时间 轻松达到你预期的效果
如何预防月子病 教您正确预防月子病方法
了解哮喘的病因可有效防御此病
了解灰指甲传播途径 正确预防灰指甲
正确使用安全套可以预防艾滋病
正确预防性病传播的方法
怎么运动可以达到养胃效果
三招教你正确预防肾衰竭
正确刷牙预防牙周病
女性怎么正确预防肾盂肾炎方法
肾结石预防 控制情绪预防效果佳
正确预防艾滋病的几个方法
男用避孕套如何正确使用 这么做让避孕效果达到90%
正确喝汤可预防恶性肿瘤
如何才能使正畸的效果达到最好呢
练气功可达到减肥效果吗
怎么正确预防颈椎病呢
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
怎么吃香蕉可达到减肥的效果
怎样预防肾病的发生 护肾饮食10要点
耳鸣如何正确有效预防
如何正确有效预防雀斑
冠心病如何治才能达到效果
艾滋病可怕吗 了解3个问题有效预防艾滋病
怎么正确预防急性肾炎肾炎方法
如何正确预防艾滋病
怎样正确的预防艾滋病传染
怎么让牙齿真正达到美白效果
怎么样运动可达到健身效果
怎么预防肾结石效果好
怎么解决肌肤问题达到美白效果
黑咖啡的正确喝法:燃烧脂肪达到减肥效果的黑咖啡