前列腺增生的自我保健法
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急性前列腺增生引起的排尿困难是渐进性的,从轻微到严重,在早期感觉排尿异常时应该到医院就诊。那么,前列腺增生如何进行自我保健呢?
本站专家介绍,急性前列腺增生影响正常排尿,会出现排尿困难现象。排尿困难表现在很多方面,有排尿费力,排尿不通畅,排出的尿线细,排尿的射程近等症状。所以急性前列腺增生的患者要及早治疗。由于其具有渐进性的特点,所以治疗时更应当及时,以免带来更加严重的后果,治疗起来更加困难。
前列腺增生如何进行自我保健呢?
1、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2、受寒。秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
4、少食辛辣。辛辣刺激性食品,既可导致生殖器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
5、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
6、不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
7、慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
8、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
9、及时治疗。前列腺疾病不可耽搁,如若发现前列腺疾病要争取将其扼杀在摇篮中。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。
10、按摩小腹。按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。
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