专家给康复期肿瘤患者的建议
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吃饭掌握两原则
一能吃下去二能被吸收
康复期肿瘤患者最关心的就是饮食,正确的方法应根据每天的营养摄入量和自身吸收状况来确定。比如,刚化疗的患者会出现恶心等不适,如果再让他吃参汤之类的东西,患者反而会更恶心。
因此,肿瘤患者进食应掌握两个原则,一是能吃下去,二是能被身体吸收。曾有一位食道癌患者,在放疗过程中林洪生教授没有让他忌生冷,还建议他吃冰激凌,因为冰激凌含牛奶、鸡蛋等营养物质,吃下会易被人体吸收,总比吃不下东西要强。
另外,肿瘤患者吃东西跟风的现象也很严重。听说喝甲鱼汤有助治疗,大家都去喝甲鱼汤。化疗后是要吃一些滋补的食物,但以清淡为主,还要确保患者吃下去,有的家属常哀求患者多吃点、再吃点,结果造成更严重的呕吐。
吃东西跟风也是导致肿瘤患者偏食的主要原因。海参营养丰富,家属就让患者一天到晚全吃海参,其实营养成分是从多种食物中吸取的,健康饮食每天要吃不少于5种蔬菜,蔬菜越多营养越丰富。
手脚发麻泡泡脚
可选择用不同药材浸泡
在10天的康复训练中,有7天要做30分钟的泡脚。那么,泡脚对肿瘤患者康复有什么作用呢?
通过临床验证,手脚麻木、失眠、入睡困难的患者可用通络、活血化淤的药材泡脚,像红花、怀牛膝、赤芍、丹桂、丹皮等;有腹胀、水肿的症状可用猪苓、茯苓等中药泡脚,但足浴只能起到促进康复的作用。
患者可选择自动加温的泡脚桶,泡脚时间不宜太长,一般在30分钟以内。水温一般控制在38℃左右,水温太热会造成血管收缩,不利于药物渗透。如果患者伴有心脏病、静脉炎等,最好不要用泡脚来缓解上述不适。
画画可消除心中苦闷
色彩越多说明心理状况越好
很多肿瘤患者并不了解自己的心理状态,即便出现苦闷等不良情绪也不愿意告诉家人和朋友,结果心理压力越来越大,忧愁的情绪始终得不到释放。
在康复训练中有一项专门让患者释放坏情绪的方法———每天写康复日记,主要包括做什么治疗?锻炼多长时间?其中最有特色的就是画画。
通过画画,医生可了解患者的心理状态,患者在白纸上可随心所欲画出自己想要的东西,比如鲜花、山水、大海等,如果色彩越多,说明患者心理状况越好。
锻炼并非都赶在早晨
下午3~4点也可进行
处于康复期的肿瘤患者,锻炼是必不可少的,可根据自己身体状况来安排,但不一定都集中在早晨或是上午进行,下午3~4点也是不错的锻炼时间。
在肿瘤康复训练基地,患者往往在这个时间段先打打太极拳,然后才去泡脚。对肿瘤患者来说,运动主要是让他们抛掉思想包袱,走出房间,多参加室外活动,从而增强体能,提高患者的免疫力,树立战胜疾病的信心。
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