如何有效的预防口腔溃疡?
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多,但不能完全控制复发,所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。
第一点要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四点要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
口腔溃疡是什么引起的 如何防范和治疗口腔溃疡
预防口腔溃疡的措施有哪些
如何护理口腔溃疡才有效
口腔溃疡如何根治 教你预防口腔溃疡的方法
如何祛口腔溃疡
口腔溃疡的预防治疗
如何预防口腔溃疡 记住这些方法
吃板栗预防口腔溃疡
良性口腔溃疡和恶性口腔溃疡如何区分
口腔溃疡的治疗及预防
口腔溃疡如何治疗效果好
该如何有效地治疗口腔溃疡
口腔溃疡如何预防 推荐九大预防方法
怎么预防口腔溃疡
口腔溃疡要如何治疗才有效
如何预防口腔溃疡 试试这些方法
粗心的人谨防口腔溃疡 六个方法预防口腔溃疡
如何有效远离口腔溃疡呢
口腔溃疡有哪些预防措施
如何防止口腔溃疡的发生呢
口腔溃疡有脓 口腔溃疡有脓如何处理
预防口腔溃疡的好方法
做好6点 有效预防口腔溃疡复发
口腔溃疡有什么症状 如何预防比较好
口腔溃疡有什么预防方法
口腔溃疡的预防方法
口腔溃疡应该如何预防?
口腔溃疡的预防方法有哪些
经常口腔溃疡是什么原因:教你几种方法及有效预防
如何护理口腔溃疡
女人预防口腔溃疡 多吃番茄有特效
怎样有效的预防及治疗口腔溃疡
经常起口腔溃疡的原因 口腔溃疡如何护理