秋季如何远离皮肤病?
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带状疱疹体质差的人易犯
带状疱疹俗称“串腰龙”,是由水痘——带状疱疹病毒感染所致。其特点为成群的密集性小水疱,沿一侧周围神经呈带状分布。可侵犯胸腰部位及头、面、耳及上下肢等部位,伴随神经痛。
专家支招:带状疱疹病毒可长期潜伏于神经组织内而不发病,当机体免疫功能下降时即可发病。因此,换季时要注意保暖,不要着凉,避免因为感冒诱发病毒发作。同时,要注意休息,不要熬夜。保持心情舒畅,避免抑郁发火等不良情绪。饮食宜清淡,低盐低脂,多食用含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。禁忌烟酒、辛辣及鱼腥发物。
皮肤瘙痒减少洗澡次数
天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒。如果患者在瘙痒时抓挠,就会引起继发性皮炎。特别是老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更易干燥。
专家支招:全身性瘙痒者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂,少接触洗衣粉。注意忌口,少吃鱼、虾、辣椒等食物,以免加重病情。皮肤瘙痒时,切忌抓挠或用开水烫,可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物。
手足皲裂自行用药可解决
随着气温下降,皮脂汗液分泌减少,遇有机械性摩擦或牵引,就容易发生手足皲裂。初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显,沿皮纹出现裂口,严重者裂口深达皮下,可有出血。
专家支招:可在睡前用热水泡洗患处后,外用20%尿素软膏,严重者可用刀片削薄过厚的角质层,然后涂药膏。足跟部有皲裂时,可用橡皮膏粘贴皲裂部位,以缓解行走时疼痛,促进裂口恢复。
银屑病调整心情保持乐观
银屑病俗称牛皮癣。病因复杂,与遗传、感染、内分泌、免疫和神经精神因素有关。表现为皮损表面覆盖着多层银白色鳞屑,用刀片刮之可见层层脱落。
专家支招:生活应规律有节,不宜熬夜。应避免精神高度紧张,避免在潮湿阴暗的环境下生活、工作。保持乐观开朗,情志压抑常会导致本病加重或复发。应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等食品,忌食辛辣、鱼虾、海鲜、羊肉、狗肉及猪头肉、猪蹄、下水等。不要滥用激素类药物,适当服用凉血消斑中药,能有效避免银屑病复发。
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