如何自我足疗治失眠?
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。体足部有许多重要穴位,位于足底凹陷处的涌泉穴,关系人体的生命盛衰,因此又叫“长命穴”,按摩该穴,有益精补肾,防止早衰的特殊功效。常搓脚心是许多人的长寿秘诀。
映射失眠的穴位在足底有三个点:
第一失眠点:如果把人脚跟看成圆,这个圆最靠近前面5个脚趾的那一 点就是失眠点。睡觉前洗完脚,用手指用力摁压这个部位1分钟左右。
第二失眠点:整个大脚拇趾的足底部分,用手指摁压1分钟即可。
第三失眠点:人在站立情况下,5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾,再从小脚拇趾摁压回来,这样反复做10 次。
手动地按压失眠点,失眠患者很难坚持下去,而且很难一个人独立完成,建议失眠患者使用“脚踏磁力按摩器”,使用方便,可随时随地使用,省时省力
如何治疗失眠最安全
香水可治失眠? 6款治疗失眠的香水推荐
如何治疗失眠
失眠症状 我们要怎么治疗失眠
中医是如何治疗失眠的
如何治疗失眠 治疗失眠方法
上班族失眠要如何自我调理
春季失眠 如何进行自我调理
顽固失眠症该如何治疗
苹果如何治疗失眠症法
专家教你如何治疗失眠
如何按摩治疗失眠呢?
晚上失眠怎么办 中医如何治疗失眠
失眠抑郁症该如何治疗
珉阿治疗近况曝光 吞安眠药仍失眠
如何自我治疗沙眼?
季节性失眠如何治疗呢
早泄如何自我治疗
女性长期失眠如何治疗
老人失眠的话要如何治疗
失眠如何通过饮食治疗
如何通过饮食治疗失眠
失眠了怎么办 失眠有3种自我疗法
你知道中医如何治疗失眠
如何才能有效治疗失眠症
如何治疗高血压失眠
中医可以治疗失眠吗 如何治疗
如何利用刮痧治疗失眠?
百合能治失眠吗 百合如何食用治疗失眠
女人失眠的原因 推荐失眠的自我治疗方法
失眠可能是假的?如何治疗主观性失眠?
亚健康失眠我们该如何防治
老人失眠要如何调理治疗