年轻高血压患者该如何治疗?
本文已影响5.17K人
本文已影响5.17K人
专家提醒在高血压的诊断方面要弄清楚4大问题。
首先,要确定是否是真正的高血压。按照世界卫生组织的标准,当收缩压(俗称“高压”)≥140mmHg或舒张压(俗称“低压”)≥90mmHg时才能诊断为高血压。某一时期工作紧张、压力过大、情绪波动也会引起暂时性的血压升高,所以在未确定真正患有高血压之前,不要轻率用药。
其次,要确定是原发性还是继发性高血压。原发性高血压是指目前尚不明确原因的高血压,占全部高血压患者的90~95%;继发性高血压是指某些疾病引起的高血压,血压升高是这些疾病的表现之一,占全部高血压患者的5~10%。
能引起血压升高的疾病主要有:慢性肾炎、甲状腺功能亢进、妊娠高血压综合征、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、多发性大动脉炎、肾动脉狭窄、动脉硬化闭塞症、Cushing综合症、主动脉缩窄等。
在治疗方面,应根据高血压的级别及危险分层选择治疗方式及药物。目前,临床上有6类抗高血压药物,分别为利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、钙通道拮抗剂和a受体阻滞剂,每类药物有其适应证及禁忌证,建议该读者携带齐所有资料去医院咨询心血管专科医师。
患者不良生活习惯是高血压主要的致病因素,改变这些不良生活习惯等于去除病因,所以,改善生活方式对所有患者都是一种合理的治疗,需长期坚持。
在日常生活中应注意:
(1)膳食限盐,每日摄入食盐不超过6克,由此可降低收缩压2~8mmHg。mHg。
(2)减轻体重,体重指数不超过24,男性腰围不超过90厘米,女性不超过80厘米。体重每下降10公斤,收缩压可降低5~20mmHg。
(3)坚持运动,运动量可量力而行,适中的运动强度应该为:运动时最快心率(每分钟)=170(或180)-年龄。坚持运动可使收缩压下降4~19mmHg。
(4)限制饮酒,如果无法戒酒,男性每日饮酒的酒精含量不要超过25克,相当于葡萄酒100~150毫升(2~3两),或啤酒25~50毫升(半瓶~1瓶),或白酒25~50毫升(半两~1两),女性则减半量。限制饮酒可降低收缩压2~4mmHg。
(5)合理膳食,提倡饮食以清淡为主,少食油腻,多食蔬菜、水果。合理膳食可降低收缩压8~14mmHg。另外,在日常生活和工作中要平心静气,保持心态平和。有一些高血压患者因为家庭、社会矛盾导致情绪焦虑、抑郁,而问题又不能在短期内得到解决,此时更需要保持心态平和,应该时刻提醒自己,身体是自己的,只有拥有健康的身体才能更好地面对并处理这些矛盾。
高血压吃什么好?高血压患者如何饮食
如何治疗高血压呢
高血压患者该不该素食
得了妊娠高血压应该如何治疗
灰指甲患者冬季注意的事项 灰指甲如何治疗?
高血压患者要如何健身
如何治疗高血压 治疗高血压的四个原则
高血压日益年轻化 白领如何远离高血压
高血压的治疗 轻松远离高血压
如何治疗儿童高血压
血压高头晕怎么回事 该如何治疗
如何治疗高血压肾病
高血压患者更容易感染新冠吗 高血压患者如何预防新冠
高血压患者如何过夏季
高血压患者如何保持血压平稳
中医如何治疗高血压 治疗高血压的偏方
高血压患者要如何保持健康血压
如何治疗高血压合并高血脂
冬泳可以治疗高血压吗 高血压患者能冬泳吗
高血压患者的治疗误区
高血压患者如何饮食呢
年轻高血压患者确诊率低于老年人原因何在?
42岁高血压怎么治疗
高血压患者如何过房事?
高血压患者该不该素食?
高血压患者如何“微调”降压药?
如何治疗高血压失眠
高血压患者应如何度夏?
老年高血压患者如何选择用药?
高血压患者如何服用降压药
高血压患者应如何选降压药?
家庭如何治疗高血压
高血压该如何治疗