保证睡眠提高降压药疗效
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临床有一些高血压患者血压很难降下来,到医院检查又没有其他原因,后又经医生详细询问,原来这些患者由于工作原因长期需要熬夜,致使晚上休息不好,正常生物中被打乱,如此不健康的生活方式,血压自然很难降下来。
睡眠不好会直接影响血压的控制水平,造成血压水平破动不稳定,熬夜则是有害无益。通常人的血压晚上比白天低,形成“勺型”变化规律,这样人到夜间睡眠时各个器官也可以得到很好休息,如果熬夜,夜间血压会因为交感神经的兴奋不能得到休息,破坏了血压变化规律,这种情况对心脑血管等器官损害更大。可以说,如果在服用降压药物的情况下熬夜,药的疗效一定会非常差。故要想控制好血压,一定要睡好觉。
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