高血压是心力衰竭的“领导者”

因为高血压可直接引起心脏泵血阻力增加，导致左心室肥厚和扩大，最终导致心力衰竭，同时，高血压合并其他心血管病危险因素，如血脂异常，糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。可引发冠心病，导致心肌缺血缺氧，严重者会发生心肌梗死，使大量心肌细胞坏死。心脏收缩功能明显下降，最终出现心力衰竭。

??研究表明，心力衰竭的病人死亡率是同龄普通人群的4-8倍，且心力衰竭的发病率和患病率都随着年龄的增加而成倍增加，这一切都与高血压息息相关，血压水平越高，心力衰竭的发病率越大，血压水平越高，心力衰竭的发病率越大，血压水平超过160/95毫米汞柱的高血压病人，今后10年发生心力衰竭的危险是高血压低于140/90毫米汞柱者的4倍以上，高血压病人年龄越轻，罹患心力衰竭的危险性越大。

??高血压病人长期稳定地控制血压，除了能减少冠心痌和卒中的发生外，这可大大降低心力衰竭的发病率，研究表明，与血压控制不良的高血压病人相比。血压控制良好的高血压病人心力衰竭的发病率减少50%以上，因此，控制血压对防治心力衰竭至关重要。

??现已证实，体重超重，摄盐过多、饮酒过量、遗传因素、缺乏运动以及合并血脂异常、糖尿病等可使高血压的发病危险大大增加。

因此，坚持科学健康的生活方式，如戒烟，减轻10%体重，将每日的食盐摄入量限制在6克以下，增加有氧运动，调节心理平衡和缓解环境压力等。可大大减少高血压的发病率，从而降低心力衰竭和其他心脑血管疾病的发病率。

??在坚持健康生活方式的前提下，在医生指导下合理应用抗高血压药，可使98%以上的高血压病人的血压水平得到良好和长期的控制。目前，很多类型的抗高血压药物也是治疗心力衰竭的有效药物。

但是，这些药物同是也可能导致不良事件，因此，须在本科生指导和监测下使用，同时，还应注意控制血糖，纠正糖耐量异常，应用他汀类药物调脂治疗，　降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇。

??另外，早发现，早干预由高血压引起的心衰最为关键，心室肥厚是高血压损害心脏的主要表现，高血压病人应定期进行心超检查，以利于心衰的早期诊治。#p#副标题#e#

心力衰竭注意事项

一、 严禁烟、酒，不喝浓茶或咖啡。

二、要注意的是育龄妇女要做好避孕工作。

三、感冒、腹泻、发热或病情变化时要及早就诊。

四、 减轻胃肠道负担，宜少量多餐，适当控制每日进食总量。宜用低盐饮食，每日食盐不宜超过5克(1钱)；忌食盐腌制食品及含盐炒货。

心力衰竭时，由于胃肠道充血，消化机能低下，容易引起腹胀，如再进食过多，胃部饱满，易导致膈肌痉挛，影响心肺功能，因此，心力衰竭病人的饮食原则是以易消化、清淡的半流质或软食为主，并少食多餐。

五、轻度心力衰竭病人，限制体力活动。较重心力衰竭病人以卧床休息为主；心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。

六、严格按医嘱服药，不得随便改变药物的用法和用量，特别在服用利尿剂和地高辛时更应如此，以免发生不良后果。