自制蜂蜜生姜水有效预防老年斑
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
老年斑的形成
当人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”。一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为随着年龄的增长,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,形成老年斑。
蜂蜜生姜水祛除老年斑
为老年斑烦恼的老人,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。这是因为,中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂维生素E 的作用更强。而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。
蜂蜜生姜水的制做方法
老年人可取新鲜生姜片10~15克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10~15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
最后需要提醒大家的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
蜂蜜生姜汤有什么好处?
生姜蜂蜜茶的功效与作用有哪些呢
生姜蜂蜜水的做法 生姜蜂蜜水的功效
蜂蜜姜汤的功效有哪些
预防老年斑的几种有效方法
蜂蜜祛斑是最有效的祛斑方法
蒜生姜柠檬蜂蜜茶怎么制作呢?
生姜蜂蜜水的做法介绍 生姜蜂蜜茶功效有哪些?
蜂蜜美容功效多 蜂蜜祛斑
蜂蜜柠檬姜茶的功效
生姜蜂蜜水的功效 能祛斑让你变年轻
蜂蜜生姜茶的功效与做法
生姜蜂蜜水减肥法食用方法及功效
生姜蜂蜜水对治咳嗽有用吗?
老年斑的种类 预防老年斑有妙招
如何自制蜂蜜补水化妆水
自制柠檬蜂蜜水的方法
如何用蜂蜜自制保湿化妆水
生姜巧治“老年斑”
怎么自制柠檬蜂蜜水美容养颜
脸上长老年斑怎么办 常喝姜蜜水
自制柠檬蜂蜜水 美容又清肠
如何预防老年斑 生姜大蒜也可以
怎么预防老年斑 预防老年斑的方法
蜂蜜预防青光眼有奇效
蜂蜜红糖姜汤怎么制作
蜂蜜水的功效 喝蜂蜜水的好处
蜂蜜姜枣茶有哪些功效
生姜蜂蜜水真的能空腹喝吗?
生姜蜂蜜水能长期喝吗?长期和生姜蜂蜜水影响健康吗
自制生姜汁祛斑面膜
生姜蜂蜜水可以祛斑吗 生姜蜂蜜水能不能祛斑
生姜蜂蜜水能去斑吗 生姜蜂蜜水祛斑有效吗