孕妇高血压宜“三低”
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林子敬说,妇女为了让胎儿长得好,怀孕时大多不忌口,容易大吃大喝;若肥胖妇女原就潜藏高血压、高血脂、高胆固醇与高血糖等疾病,一旦吃进大量脂肪,便易造成血管短暂阻塞、引发妊娠毒血症。
他指出,高血压是引发中风的最主要原因,若孕妇罹患高血压,必须服药控制,否则到了怀孕后三个月,因羊水、水分大量堆积,血压会更高,便有引发脑内出血的可能。
他表示,一旦中风,轻者“小中风”,但若出血或阻塞的位置在脑干,即使小出血也会造成严重昏迷,甚至不治情形。
建议这一类妇女即使坐月子期间,也应该低油低盐低糖,产后须控制血压,否则年龄愈大血压会愈高,仍有并发中风的危险。
油盐糖具体控制量:
油:每天食用油应控制在30g以内;
盐:每天盐(包括味精、鸡精、6ML酱油约含1g盐)不超6g;
糖:不建议直接食用食糖,如食用每日不应超过20g。
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