防治脂溢性皮炎 从饮食入手
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
脂溢性皮炎的食疗方
1.薏苡仁红缨粥
薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净,萝卜缨和马齿苋切碎,加水适量,煮粥,每日1剂,1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。
2.大枣猪油汤
大枣100克,生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水,煮熟食用。每周3次,12次为1个疗程。具有祛风清热,养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。
脂溢性皮炎的饮食原则
1.膳食中要注意控制脂肪量
脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
2.多吃富含维生素的食物
专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。除上述之外,还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处。
3.膳食中补充含锌高的食物
缺锌也可产生脂溢性皮炎,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
脂溢性皮炎的饮食禁忌
1.忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
2.忌食油腻食物:油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌,使病情加重。同时,还要注意少吃甜食和咸食,以利于皮肤的康复。
脂溢性皮炎怎么治
男人脂溢性脱发治好后会复发吗
调整饮食结构防治脂肪肝 九类膳食来调理
清明养生 从饮食和养肝入手
盆腔炎是怎么引起的 预防从这些方面入手
秋季减肥从饮食入手 一天多瘦一斤
口腔溃疡反复要从日常饮食入手 预防口腔溃疡的方法
这样吃饭等于喂养癌细胞 预防癌症从饮食习惯入手
防乳腺癌从饮食着手 多吃6类食物防乳癌
瘦子也会有脂肪肝 预防从饮食做起
脂肪肝的原因有哪些 治疗从4个方面入手
男人如何保健 从日常饮食入手
“癌从口入” 三个饮食防癌原则
神经性皮炎怎么治疗 要如何治疗神经性皮炎
溢脂性皮炎可以喝金银花治疗吗? 溢脂性皮炎喝金银花有用吗?
感冒饮食注意事项 从这五点入手调理
接触性皮炎怎么治疗 接触性皮炎症状
调整饮食结构防治脂肪肝 九类膳食来调理
打造平衡燃脂体质 从饮食根治肥胖
脂溢性皮炎病怎么治疗 脂溢性皮炎病预防方法
什么是首饰皮炎 怎样预防首饰皮炎
防癌饮食—高维生素、高纤维素、低脂肪
盘点接触性皮炎的症状及防治方法
防治慢性咽炎吃什么好 慢性咽炎食疗方
从这四个方面预防接触性皮炎
警惕血脂增高的危害 预防从饮食做起
慢性支气管炎哮喘饮食防范
从饮食着手 防止乳腺增生癌变
食物过敏性皮炎怎么治?
慢性胃炎怎么办 支招如何饮食预防胃炎
急性胃炎的饮食治疗原则
反流性食管炎饮食调理可以治愈吗
饮柚皮降血脂能预防高血脂疾病