字谜游戏能预防老年痴呆
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美国的一项研究表明,有目的地进行字谜游戏训练大脑认知能力,能预防老年痴呆,甚至可以让80岁的老人家年轻10岁。
这项长达10年的研究项目针对2800名平均年龄在74岁的老人家进行了测试。这些老人被分成四组,其中一组作为参照,什么训练也不进行,其他三组分别针对速度、记忆力、推理能力进行训练。这四组人都参加了每节长达60~70分钟,共计10次课程,时间跨度有5~6个星期。除此之外,这几组人在十年中都没有再接受过针对性的训练。
十年后的回访发现,在接受过大脑训练的老人当中,有60%的人表示自己在处理日常事务和财务问题时,困难会比较少。而没有接受过训练的老人,只有49%的人表示没有困难。
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