冬季盲目进补小心鼻出血
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冬季大补已经成为现代人们养生的口头禅,各种山珍海味鲍鱼燕窝一应俱全。但是根据中医养生理论知识得出:冬季正确的养生步奏需要循序渐进的,不能太过于着急或者一次性大补。国内资深的耳鼻喉科专家强调:冬季不合理的养生很可能会适得其反,过于大补超过了人体所能接受的范围,就会导致人体肝火旺盛,进而诱发鼻出血症状。只有科学合理的养生才能正确补充人体所需的能量,维持人体每天正常的新陈代谢才能保证人们的身体健康。
冬季过于大补反而会危害健康诱发鼻出血
虽然人们每天嘴里常常念叨着养生保健,但是事实上大多数人并没有真正领悟到科学养生的含义。他们只是一味的认为大补就是好事,大补才能强身健体。其实,在中医学上讲究根据个人体质进行合理的养生计划,在实行科学养生之前,人们首先要了解自己属于怎么样的体质。
适当的进补需因人而异
对于比较容易上火的人而言,大量的进补不仅起不到保障人体健康的效果,还可能会因为大量补充高热量高蛋白的物质,营养物质补充过盛而出现鼻出血等反效果。对于血虚体虚的人群,在冬季进行适当的营养和能力补充是很有必要的,因为冬季人体需要消耗大部分的能量来维持人体的正常代谢和体温。
所以,养生也需要根据人们的实际体质而确定的。国内资深的耳鼻喉科专家强调:夏季是鼻出血的高发季节,但是冬季鼻出血患者的数量也没有得到缓解,因为诱发鼻出血的病因有很多,所以人们要提高对鼻出血预防和治疗的意识。
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