去除口臭的小秘方
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去口臭的小秘方
口臭的刷牙技巧
有口臭的朋友,要注意改善自己的口腔卫生,通过正确的刷牙方式,适当的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应漱口,这是有一定道理的。
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。
竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。
另外一种是横刷法,横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法,它不需要有什么技巧,只要每侧来回刷8~10次即可。
去口臭的小偏方:
茶叶去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。
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