多吃洋葱可防癌吗
本文已影响6.55K人
本文已影响6.55K人
清明已过,风柔和了,天气暖了,虽然人体感觉很舒适,但由于天气较干,各种细菌、病毒也来凑热闹,伤风感冒、麻疹水痘等疾病困扰不少人。我们日常饮食中不妨吃一些带有食疗作用的时令蔬菜。
洋葱——
功效:
洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜,还含有硫基氨基酸等物质,有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒,具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有植物杀菌素,如大蒜素,可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。
温馨提示:
1.洋葱易产生挥发性气体,食用时一次不要超过1个(50克左右)。
2.皮肤瘙痒性疾病和患眼疾、眼部充血者应少食。
3.烹调时,洋葱以嫩脆有一些微辣为佳,不宜加热过久。
4.如果得了伤风感冒,可以将洋葱加热一下食用,疗效很好。
5.红皮洋葱因含有较多的抗氧化剂,食疗效果比白皮洋葱要好很多。
竹笋——
功效:
竹笋是高蛋白、低糖、低脂肪、低淀粉、多纤维食物,尤其是人体必需的八种氨基酸一应俱全。竹笋富含食物纤维,可以吸附油脂,降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的,还具有防癌、利尿、化痰等功效。所以,患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人常吃竹笋特别有益。
温馨提示:
1.食用竹笋时,应先将它用开水烫5-10分钟,这样既可去除大部分草酸(影响钙铁吸收),又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。
2.鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。
3.有尿路结石和肾结石的人不宜多吃。脾胃虚弱者或妇女产后也不适合吃竹笋。竹笋还能助发疮毒,这一类患者也应忌吃。
家庭药用偏方:
治小儿麻疹、水痘初期发热口渴、小便不利:
鲜竹笋50克,鲫鱼一条约250克,煮汤食用,可促使透疹使疾病早愈。
治便秘:
鲜竹笋100克,炒菜、煮食均可。
用鲜竹笋的根煮水代茶常饮还可降低胆固醇,有减肥、降压作用。
抗癌妙招 正确吃洋葱养颜又抗癌
蜂蜜和洋葱能一起吃吗
男人防癌壮阳多吃大葱 吃葱有哪些保健功效
女性经期能吃洋葱吗
750公斤洋葱105元 其实吃洋葱的好处很多
洋葱的做法大全 洋葱的家常做法图 洋葱怎么做好吃又简单
产妇能吃洋葱吗
糖尿病患者吃洋葱好处多
宝宝能吃洋葱吗
洋葱能防癌吗?白洋葱和紫洋葱的区别是什么?
洋葱可以除甲醛吗
黄洋葱和红洋葱的区别 吃洋葱的好处与功效能减肥吗
女性经期能吃洋葱吗?
洋葱保健功效多 切洋葱呛人怎么办
大蒜洋葱 预防胃癌的首选食物
孕妇吃洋葱
洋葱保健功效 怎么做洋葱好吃
洋葱怎么吃好 洋葱的最佳吃法
猫能吃洋葱吗 猫可以吃洋葱吗
洋葱的功效与作用 嚼生洋葱可以预防感冒
洋葱的五大保健作用 防癌护心
吃洋葱能减肥吗 推荐3种洋葱消脂吃法
老人多吃洋葱 无病一身轻
洋葱可预防动脉硬化 这事你知道吗?
防癌壮阳冬天多吃大葱
吃葱能防癌 吃葱有7大好处
怎么吃洋葱抗癌效果最好
吃它可预防阳痿 洋葱的5种做法
讨厌吃洋葱?可是洋葱竟有这么多保健养生功效
洋葱的功效与作用 常吃洋葱好处多多
大蒜洋葱 预防胃癌的6种食物
秋季预防感冒吃洋葱
洋葱和蜂蜜能一起吃吗