高血压患者怎么选择合适的食疗
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高血压作为一个慢性的疾病,很多人都是靠药物的治疗的,但是除了我们日常生活中的药物治疗之外,我们还是需要我们的饮食来帮助我们的健康的,下面我们就给大家说说高血压的食疗的问题吧。
对于高血压的饮食问题,一直都是各位朋友关注的焦点。用食疗的方法辅助高血压治疗,效果是非常不错的。山楂,有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂10个,捣碎后加冰糖适量,水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃,适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。菊花,可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮,可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡5分钟饮用。
除了上面所说的两种食物外,还有其他一些对于高血压患者非常有帮助的食物。比如玉米须,可利尿、降血糖(血糖食品)、降压降脂。可用玉米须(30克)煎水代茶饮。玉米须(18克)、决明子(10克)、白菊花(6克),每日用开水冲泡后代茶饮,长期饮用能稳定血压,改善症状。
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