怎么做好口臭保洁工作
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有口臭疾患的人总是生活圈子里不太受欢迎的人,他们因此感到自卑困扰。而引发口臭的因素很多,像肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎等疾病都可以导致口臭,但90%的人还是因口腔本身疾患引起。此时通过一些有效的口臭保洁工作还是可以有效的缓解或是去除口臭的。当然了,对于由疾病引起的口臭患者来说,一样口臭保洁工作不可少。
“龋病、牙周炎等,口臭是牙周炎主要的并发症之一。”专家介绍,未经充填的龋齿,食物残渣容易残留在龋洞中,牙周病患者的牙齿上附着大量的菌斑和牙石,牙周组织发生炎症,这就为细菌的发酵作用创造了良好的条件。
专家指出,“还有少数特殊的患者,他们舌头上的丝状乳头比较长,舌苔很厚,某些细菌在这里定植,也会导致口臭的产生。”
解决口臭就必须弄清其产生的原因,然后消除其产生基础。龋齿要及时充填;牙周疾病则要及时治疗。“多数的牙周病患者在早中期没有明显的症状出现,而口臭本身就是身体发出的重要报警信号之一。”专家表示。
口臭保洁工作包括:
1、口腔保洁工作要做足
良好的口腔卫生习惯对于消除口气很重要。比如饭后漱口,每天认真刷牙2次以上,定期做口腔检查和洗牙,尽早发现及治疗牙齿疾病。另外,口气严重的人,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头,因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑,引发口气不爽的问题。
2、告别消化不良除口气
如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃,同时腹部胀痛、恶心、泛酸,大便稀烂等症状,或患有慢性胃炎、胃溃疡,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。这种情况下,可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎,不要急于除口气,而要先养好胃。可服用健脾丸,还可以多吃柚子,也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。
3、呼吸畅通吐出清新口气
有些口气,是由肺热多痰火肺阴虚等所引起的呼吸系统疾病造成的,比如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等。如果有这种口臭,不妨嚼点金橘或鲜橘子皮,因为橘皮中含有大量的维生素C和香精油,含在口中不仅感觉喉间津润、满口生香,还有止咳、健脾胃的功效。
4、肝肾滋润才能口腔滋润
如果除了口气之外,还兼有心烦失眠,或腰膝酸软、口燥咽干等症状,有可能与肝肾阴虚有关,可咨询医生后服用酸枣仁汤或知柏地黄丸滋阴降火,润燥生津。因为唾液中含有天然的抑菌物质,所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。
另外,中年以后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。
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