预防青光需要做到哪些
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青光眼是一种导致失明的常见的眼科疾病。患者眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。怎么样预防青光眼是现在很多人都关心的，下面就请我院专家来给大家介绍一下！
据1987年我国残疾人抽样调查表明，青光眼为第四位致盲眼病，致盲率为8.8%，由于青光眼的发病为多种因素，如解剖因素、遗传因素、神经血管系统影响及环境因素等。因此，早期诊断及早期治疗，尽量避免青光眼的发作，是怎样预防青光眼的关键。对于青光眼的高危人群应尽量避免青光眼的发展，是青光眼防治的关键。
对于青光眼的高危人群应尽量避免诱发因素，做到：
1.情绪稳定，不着急，不发脾气;
2.保证睡眠，不熬夜;
3.避免暗室工作，不在电影院看电影;
4.少饮浓茶及咖啡;
5.保证每日大便通畅。
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