鳄梨可以预防前列腺癌吗
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
一项研究表明,鳄梨中的植物营养可以预防前列腺癌鳄梨中的营养成份可以抑制前列腺癌的生长。加州大学洛杉矶分校(UCLA)的研究者发现在常吃的水果中,鳄梨是叶黄素含量最丰富的品种。叶黄素是一种类胡萝卜素,可以作为抗氧化剂,在先前研究中发现与前列腺癌发病率降低有关。
UCLA人类营养中心主任David Heber博士说,他们的研究重点是看整个鳄梨提取物与纯的叶黄素抑制人类前列腺癌细胞生长的作用。UCLA实验室的研究结果表明鳄梨提取物可以抑制60%的前列腺癌细胞生长,而单独纯的叶黄素没有作用。
Heber博士指出,这项研究中真正令人兴奋的是证实了加州鳄梨中的类胡萝卜素、维生素、多种成份可能有抗前列腺癌的附加或者协同作用。
传统果蔬中,除了鳄梨以外,在很多绿色蔬菜如荷兰芹、芹菜、菠菜中都发现有叶黄素。研究表明在20种常吃的水果中,鳄梨是叶黄素含量最高的。叶黄素叶可以预防眼部疾病,如白内障和黄斑退化。
全球研究表明每天吃400~600克水果和蔬菜可以降低50%的癌症发病。在Heber出版的书《你的饮食颜色》中建议,每天至少吃一份有色水果和蔬菜。有色水果中含有的植物营养成份是吃这些水果可以降低常见老年慢性疾病的原因,如常见癌症、糖尿病、失明、年龄相关智力减退。
美国加州鳄梨属于黄绿色种类,含有维生素E、谷胱甘肽、β谷固醇、叶黄素,天然不含胆固醇,含有有助于心脏健康的单不饱和脂肪酸。加州鳄梨比其它常吃水果含有更多的纤维、硫胺、核黄素、烟酸、叶酸。
吃什么水果可预防前列腺癌
前列腺增生哪些方法可以预防
哪些食疗可以预防前列腺疾病
该怎么预防前列腺癌
哪些食物可帮助预防前列腺癌
前列腺能自己好吗?吃什么食物可以预防
前列腺癌怎么预防呢
预防前列腺癌可从三点做起
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
怎样预防前列腺癌呢
吃什么可以预防乳腺癌 吃哪些东西可以预防乳腺癌
预防前列腺癌可多吃西红柿
预防前列腺癌的食物
多喝水可以预防男性前列腺炎
预防前列腺癌可多吃鱼和番茄
红酒可以预防乳腺癌吗
预防前列腺癌可吃6种食物
多吃橘子可帮你预防前列腺癌
西乡辉彦罹前列腺癌病逝 享年75岁
研究表示:游泳可预防前列腺癌
常吃什么可预防前列腺癌呢
前列腺炎如何预防 可以这样吃
怎么预防前列腺癌
男性裸睡可以预防前列腺炎
西兰花可以抗前列腺癌吗
怎么预防前列腺癌呢
常喝红酒或可预防前列腺癌
预防前列腺癌的防癌食谱
如何预防前列腺癌
男性多吃什么可预防前列腺癌
预防前列腺癌如何保护前列腺
前列腺癌可以吃海鲜吗?前列腺癌可以吃鸡蛋吗?
中老年人易患前列腺癌 年轻男性如何预防前列腺癌