怎么预防小中风发作
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小中风多见于脑动脉硬化、高血压患者,它主要是由于受到不良情绪的刺激,使脑血管紧张度特发性增高,大脑、心肌出现短暂缺血引起的。表现为突然手脚麻木,乏力,拿东西自动失落,或身体向一侧偏斜,走路不稳,有的则言语不清,词不达意;严重者,可感到天旋地转,或出现难以忍受的头痛。小中风所出现的症状在短时间内可以自行缓解,即使症状较重,只要医治及时,一般都不会留下后遗症。
小中风虽不危及生命,但任其发展下去,同样会出现恶性后果。那么怎样预防呢?首先应病因性防治。小中风是由动脉硬化性血栓拴子拴塞脑动脉而引起,因此降低血压和血脂是首要预防措施,如平时要控制高脂肪类食物的摄入,注意戒除烟酒。保持良好的情绪也极为重要,中老年人平时要做到思想豁达,精神愉悦,处事接物不躁不急;日常生活要有规律,既要轻松又要劳逸结合。平时还应加强体育锻炼,如慢跑,打太极拳、练气功,充分活动骨骼、肌肉、韧带,以增强机体的血液循环和新陈代谢,提高免疫攻能。
中医治疗和预防小中风多采用平肝熄风、泻火潜阳、活血通络的方法,用苏木15克,水蛭8克,山萸肉10克,丹参15克,地龙10克,炮甲6克,天麻10克,水煎服。随证加减:上肢麻木无力较重者加桑枝、桂枝各10克;下肢无力较重者加牛膝10克、桑寄生10克;语言蹇涩不清加石菖蒲8克、僵蚕8克、白芥子6克;血压偏高者加石决明20克。
脑动脉硬化和高血压病是一种慢性病,需要较长时间的保养与治疗,故针对自己的病情,身边应有备用的预防和治疗的药物。
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