日常生活预防干眼症方法
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引起干眼症的种种原因
在眼表面有一层泪膜,由泪腺、睑板腺和结膜共同分泌,覆盖在角膜和结膜上,保护角膜和结膜并让它湿润,有消毒杀菌的作用,也能冲洗一些异物。
正常情况下,泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液,通过眨眼,使泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面,形成泪膜,起到供给营养、滋润眼部和增强眼部抵抗力等作用。
而有干眼症的人,泪腺分泌的泪液在数量或质量上会有所下降,影响了眼球表面泪膜的稳定性,从而出现眼睛干涩、怕光、发痒、眼红、易疲劳等症状。
很多时尚 女性 喜欢涂眼睫毛,把一些化学成分的东西涂在睫毛根部,其实这正好处在睑板腺的开口。睑板腺开口被一些东西堵住,就不能正常分泌液体,所以就会出现睑板腺的功能障碍,导致泪膜不稳定。
保持眼睛湿度 预防干眼症
许多化妆品广告强调皮肤保湿,相比之下,眼睛保湿更为重要。要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛。使用电脑超过2小时,应该向远方眺望,同时活动肩膀颈部。
注意空调不要吹得太久,房间里应使用加湿器,使空气中湿度加大,也有助于眼睛保持滋润。适当点点人工泪液,如果还不能缓解,那你就需要到专业 医院 就诊,由医生为你制定治疗方案。
对于严重的干眼病患者,专业医院的治疗方案包括:
第一阶段:清洁眼睑,去除睑板腺分泌物中的有害成分;补充不含防腐剂的人工泪液,每天4次,一周后减量,争取在需要的时候才使用。
第二阶段:保存现有的泪液,以佩戴湿房镜来代替;补充不含防腐剂的人工泪液;如果患者存在过敏因素,如眼痒,则联合使用抗过敏眼药,如果患者有顽固的眼睑炎,这时才应该加用抗激素的抗生素眼药膏,并继续保持眼睑清洁。
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