耳鸣治疗有哪些保健方法
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生活中,不幸患上耳鸣是一件十分烦心的事情,它不仅严重影响到人们的日常生活和工作,甚至还给人们心理上带来严重的伤害,所以在耳鸣的治疗过程中,管理好自己的情绪是非常重要的。
耳鸣给人们心理上带来的负面影响只要包括:
1、过分忧虑调查资料表明,在就诊的耳鸣患者中至少有2/3的人为耳鸣而忧愁,过度忧虑的心理状态使其终日愁容满面,对疾病康复有害无益。
2、烦躁及情绪波动由于耳内或颅内持续不断的鸣响,患者常被吵得心烦意乱,非常痛苦。
3、睡眠障碍耳鸣可造成一定程度的睡眠障碍,主要表现为耳鸣干扰患者入睡。一般来说,耳鸣患者入睡后极少被耳鸣声吵醒过,可是一旦醒来,耳鸣立即出现,又影响入睡。
4、个性变化严重的耳鸣可进一步引起心理冲突和心理矛盾,改变患者原有的个性。患者常表现为离群独处,回避社交,沉默寡言,与病前判若两人。部分患者常常以耳鸣为核心症状,形成了强迫观念,存在明知道没有必要但又无法摆脱的无意义的思想和行为,甚至拒绝任何治疗措施。
5、抑郁状态耳鸣导致最严重的心理障碍就是抑郁状态。严重持续性耳鸣常使患者预感到有灾难性的病变到来,因而产生极为恐惧的心理活动和极大的心理压力,处于抑郁状态。
所以,在耳鸣的治疗过程当中,患者的心理调节也是十分重要的环节。当我们患上耳鸣之后,除在听从医生的嘱咐进行药物治疗外,还要积极的管理好自己的情绪,保持乐观开朗的心态,才有可能争取早日恢复健康。
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