高血压患者的保健饮食
本文已影响2.51K人
本文已影响2.51K人
吸烟饮酒过量,对血压的稳定非常不利。烟草中的有害物质会损害人体动脉内膜细胞,引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展。烟草还有升高血液粘稠度的作用,这些都是动脉硬化和高血压的危险因素。研究发现,吸烟的人高血压、脑卒中、冠心病的患病率明显高于不吸烟的人。严重的脑出血、急性心肌梗塞和猝死更易发生在吸烟的人群中。酒是导致许多疾病的危险因素,饮酒量与血压之间存在剂量-反应关系,随着饮酒量的增多,收缩压和舒张压也逐渐升高。饮酒者脑卒中的发病率和死亡率均明显高于不饮酒者,而且重度饮酒者的脑卒中死亡者比不饮酒者多3倍。所以高血压患者必须戒酒,即使春节期间的偶尔为之也不能提倡。
高血压患者还要节制饮食,少吃脂肪含量过高的食物。因为在持续的高血压状态下,动脉粥样硬化的发生与脂肪的摄入量有密切的关系,尤其是动物性脂肪会使胆固醇和脂蛋白增加。
高血压患者的日常饮食
低血压的治疗与饮食:营养和体质对于低血压很重要
高血压患者冬季如何保健
高血压吃什么好 高血压患者要严格控制饮食
高血压患者如何健康的饮食?
高血压患者的饮食疗法
高血压患者如何饮食?
高血压如何保健?高血压患者的三少四多
高血压患者常用的保健方法
高血压患者适合的饮食法
高血压怎么饮食保健
高血压患者的饮食要点
高血压患者如何饮食
高血压患者的饮食推荐
高血压患者如何保健护理
高血压患者的饮食规则
高血压患者要如何保持健康血压
保养品可以减少红血丝 饮食和运动可以减少红血丝
高血压患者日常怎么保健
高血压患者的夜间保健措施
高血压患者的饮食须知
高血压患者的饮食建议
高血压患者的饮食宜忌
高血压的饮食保健方法
高血压患者的养生保健方法
高血压怎么调理最好 高血压患者的饮食禁忌
高血压肾病患者日常保健
适合高血压患者的保健运动
高血压患者饮食上的禁忌
高血压患者的饮食4原则
高血压患者生活保健须知
春季高血压患者的保健方法
高血压患者的饮食禁忌