女人怎么样吃红枣最补血
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常用红枣、桂圆、枸杞泡茶喝,不但补气血,还能明目。
红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里炖,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,也是一道补血的佳肴。
小编推荐:
让女人突然有性欲的四种方法 男人如何勾起女人的欲望
二十招救命的生活小常识 漂亮女人饭后必做的事情#p#副标题#e#
红枣10粒切开,白果10粒去外壳,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。
此外,用猪蹄加黄豆、红枣炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜、红枣炖烂了吃,这些都是补血的好食物。
99健康温馨提醒:
民间流行的“五红汤”(五红羹)对于贫血或缺血,提高身体免疫都有很好的食疗作用。即红小豆、带红衣的花生、红枣按1:1:1的比例混合,然后加适量的枸杞子,用红糖调味后,在砂锅中一起炖烂,每天早上空腹趁热吃一小碗。
小编推荐:
让女人突然有性欲的四种方法 男人如何勾起女人的欲望
二十招救命的生活小常识 漂亮女人饭后必做的事情
多吃黑糖红枣 补血活血
孕期吃红枣补血 这样吃才有效
吃什么补血 哪些人不能吃红枣
吃红枣补血吗?红枣补血怎么吃
怎样吃红枣才最有营养
红枣最补血的12种吃法
怎么样吃红枣最养生
补气补血 红枣的5种最佳吃法
女人气血不足贫血怎么调理,补气补血吃什么最好
女人怎么吃红枣养生
红糖红枣女人补血的三大误区
中医教你怎么吃红枣最补
红枣要怎么吃才最滋补
经期吃红豆补血 红豆怎么吃最补血
养生养颜秘方 红枣这样吃最补血
红枣怎么吃最好 中医教红枣最佳吃法
贫血吃什么补血最快?红糖养颜补血,红枣益血效果好
红枣补血 女人吃这些红色食物好处多
大枣怎么吃最补血 红枣怎样吃补血效果好
怎么吃红枣最滋补身体
红枣食疗法 怎么吃最滋补
脑血栓吃红枣效果怎么样
红枣这样吃补气又养血
红枣怎么吃才会更有效的补血
红枣抗衰老 红枣的最佳补血吃法
红枣养生 红枣怎么吃才滋补
红枣补血养颜粥怎么做 红枣补血养颜粥的做法
哪些食物最补血 女性补血就这么吃
这样吃红枣补血效果好
红枣怎么吃最滋补 6种吃法最养生
贫血吃红枣补血不靠谱 红枣只有补益作用
支招:怎样吃红枣最补血的吃法
红枣怎么吃才滋补?