不浪费食物 可以做果泥汁
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
近日,发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥,然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果打成果泥直接吃,能最大程度留住其中营养,比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质和蛋白质。另外,果泥还比整个的水果更好吸收。可惜果泥的缺点是口感粗糙,比较黏稠。不过加入了牛奶等液体饮料,果泥的口感会顿时变得顺滑细腻,风味和香气也更加浓郁。同时还增加了乳制品的营养。
制作果泥汁时,可以无限地发挥自己的想象力。爱吃甜的可以多用香蕉为主的水果,配上菠萝、芒果;爱吃酸的可以放些猕猴桃,配上橙子和草莓;喜欢奶味的可以多加牛奶、冰激凌;想吃巧克力味的可以加入可可粉甚至巧克力;喜欢中国风味还可以放入枸杞、红枣、豆浆;还有抹茶粉、咖啡粉……只要你想得到的,都可以动手尝试。来发现一款你自己最喜爱的果泥汁吧!
可以给一岁以内宝宝喝鲜榨果汁吗
辅食佳选 婴儿果泥做法详解
宝宝多大可以喝果汁 6个月以后就可以啦
哪些食物可以呵护乳房 大豆坚果不可少
蔬果汁的营养-蔬果汁的做法
泥鳅可以减肥吗 泥鳅的热量
人生不必浪费时间做的事
生活中哪些果汁是可以美容的
千万不可以做下酒菜的食物
夏季喝哪些果汁可以养生
宝宝苹果泥怎么做 宝宝苹果泥食谱做法介绍
喝哪些果汁是可以美容的
6种混合果汁可以防止孕吐
排毒又养颜的果汁大全 喝果汁是否可以代替吃水果
冬枣和芒果可以一起吃吗 可以(两种食物不相克)
哪些果汁可以缓解孕吐 缓解孕吐的果汁推荐
糖尿病患者可以喝的低糖果汁
男人多吃泥鳅可以壮阳吗 推荐几种必吃食物
怎么喝果汁可以美容养生
宝宝便秘可以喝苹果汁吗
不可以同时食用的食物
吃不完的辅食怎么保存?这样做营养不浪费
饮用果汁可能早死 喝果汁不如直接吃水果
泥肠可以减肥吗 泥肠的热量
宠物博主让狗当大胃王 不仅浪费食物也不尊重宠物
婴儿辅食如何添加 5个月后可以吃水果泥
喝这些果汁可以让你有好皮肤 你不试试吗
这四种食物和猪肉搭配太浪费
不要浪费食物作文 有关不浪费食物作文范文
蔬菜果泥怎么做
常喝这几种果汁可以淡化斑点
哪些果汁可以有效消除浮肿
泥鳅可以吃什么食物