秋季养生多吃黑色食物
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
除素食外,我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。
泥鳅:味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
鳝鱼:味甘性温。具有补虚损、除风湿、强筋骨的功效,主治痨伤、风寒湿痹、产后恶露不净、下痢脓血、痔瘘。可清汤煮、清蒸或入药膳,以肉为丸沸水清汆。外用捣敷或剖片贴敷。
鲤鱼:味甘性平。具有利水、消肿、下气、通乳的功效,主治水肿胀满、脚气病、黄疸、咳嗽气逆、乳汁不通。可清汤煮、清蒸、糖醋或煨。
鲫鱼:味甘性平。具有健脾利湿的功效,主治脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、淋证、痈肿、溃疡。可清汤煮、清蒸、煎或入药膳,入丸散剂,外用捣敷。
冬季健康养生小常识 女人血虚因多食黑色食物
冬季养生多吃红色食物 御寒防感冒
孕妇秋季多吃白色食物
冬季保健养生多吃四种白色食物
秋季孕妈妈饮食 多吃白色食物
冬日里多吃黑色食物能养肾固肾
秋季养生 秋燥吃什么食物好
冬季养生 吃白色食物
夏季养生 男人肾虚不妨吃点黑色食物
男人养肾多吃5种黑色食物
秋季多吃7色食物有益健康
冬季养肝多吃绿色食物
男性养生 秋季滋补多吃10种食物
夏季养心多吃六种红色食物
秋季养生吃什么食物好
秋季多吃7色食物保健康
秋季养生吃什么好 秋季养生的食物
秋季养生吃什么好 多吃这些第一食物
秋季养生多吃应季水果 秋季养生食疗大全
秋季如何养生 这几样食物可以多吃
5种黑色食物男士秋冬养肾需常吃
秋冬季节多吃深色食物 能让秀发乌黑靓丽
秋季养生必吃七种食物
男人怎么吃黑色食物养生
冬季补肾 多吃七款黑色食物
这三种黑食物益处多 冬季养生应多吃
秋季养生食谱 秋季养生吃什么
女人秋季美容养生 多吃八大食物
冬季养肝可多吃绿色食物
男士养肾多吃5种黑色食物
春季补肾多吃这4种黑色食物
秋季养生重在养肝 7种护肝食物要多吃
秋季养生多吃六色营养食物