月圆中秋吃月饼的温馨小贴士
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
现在的月饼做得是越来越精美,口味的选择也是日新月异,今年我市一些商家还推出了别出心裁的螺旋藻月饼、番茄月饼和黑椒牛扒月饼等新品种,吃起来真是五味俱全了,且慢,这月饼有甜的也有咸的,该先吃哪种呢?专家告诉您,要先吃咸月饼再吃甜月饼,否则吃到后面您就品不出味道来啦!月饼吃多了会腻,喝点茶水感觉不错,您有试过月饼配花茶吗?今年可以试一下咯。
月饼虽然好吃,最好不要一次吃得太多了,月饼中含的糖量和油脂较高,吃多了会引起肠胃不适,尤其是老人、儿童和肠胃功能较弱的朋友,吃的时候更要注意了,一定要适量。
另外, 月饼存放时,不要跟其他食品和杂物放在一起,以免串味,失去月饼原有的口味和特色。
月饼一般不宜长久地放在密封容器内,最好放在竹篮里,上面加盖一张干净的纸,然后挂在通风阴凉的地方。如果您买的是盒装月饼,应该将盒盖打开,使它通风透气,易于保存,因为月饼中含脂肪较多,存放时还要注意避光,以防油脂氧化,小心咯,月饼放置时间过久容易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒, 中秋月饼是应时食品,最好是现产、现销,现买、现吃啦,才能保持月饼色、香、味和应有的特殊风味。
传统月饼油少点
一般来说,传统的月饼比如枣泥、豆沙、五仁等,脂肪含量在月饼中算比较低的。而且这些月饼多以杂粮、坚果为馅料,也更加健康,各类人群都适合。蛋黄月饼的脂肪多,胆固醇也不低,不过营养素丰富,更适合小朋友吃。
先吃咸味后吃甜
如果要品尝的月饼比较多,应先吃咸的,后吃甜的,这样才能把两种月饼的味道品尝出来。如果备有甜、咸、鲜三种月饼,应先吃鲜味,后吃咸味和甜味。如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼,应先吃鲜味,后吃咸味,再吃甜味,最后吃辣味。
酥皮月饼最发胖
酥皮月饼其实最不健康。因为层层酥皮需要大量的饱和脂肪。所以这样的月饼都有许多猪油。最糟糕的是,为了增加饼的奶香味,会有许多商家加入植物奶油,这样就增加了反式脂肪酸的含量。而反式脂肪酸对心血管的伤害比胆固醇更厉害。
中秋节宝宝可以吃月饼吗
中秋节如何健康吃月饼
中秋吃月饼的五大健康吃法
中秋前后如何健康吃月饼
中秋节吃月饼喝什么茶好
温州市扎实保障中秋月饼消费安全
中秋节怎样吃月饼健康
中秋节吃月饼的原因 中秋节一定要吃月饼吗
中秋吃月饼知识 中秋节吃月饼小知识
中秋吃月饼必须知道的常识
中秋哪些人不能吃月饼
给12星座女强人的温馨小贴士
中秋节孕妇能不能吃月饼
中秋季哪些人不宜吃月饼?
中秋节孕妇可以吃月饼吗
中秋吃月饼的健康吃法有哪些
中秋节小孩吃什么月饼好 小孩子多大能吃月饼
如何选购中秋月饼 如何保存月饼
中秋节 不同的人吃什么月饼好
中秋节吃什么月饼助养生
望着月亮吃大饼的故事
中秋节来临 吃月饼有“四宜”
中秋月饼怎么吃才健康?
中秋节为什么要吃月饼
中秋吃月饼 “三高”人群要慎吃
中秋吃月饼有哪些禁忌
中秋佳节吃月饼 但是这些人万万不能碰月饼?
中秋怎么吃月饼不发胖
中秋节吃月饼需知的常识
中秋节吃月饼最初的兴起是为了谁 中秋节吃月饼起源
中秋怎么吃月饼更健康
中秋佳节 你适合吃月饼吗
中秋怎么吃月饼不发胖?