中医三款药膳汤助你月经期丰胸
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很多女人尝试各种丰胸方法都无法达到预期目的,甚至通过隆胸手术,这些方法虽然能让你胸部看上去美观但是对身体却有危害。中医上认为,其实可以利用女性在月经期间进行安全有效的丰胸措施。下面跟着小编看看具体方法吧。
给各位女性推荐三款丰胸药膳汤
玫瑰香附顺肝汤
材料:香附5克,干玫瑰花7朵,猪肝300克,生姜3片,葱2根,料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量。
做法:①将猪肝洗净,切成薄片,用生粉拌匀;
②将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量的开水中,煮5分钟出味后,去药渣取汤;
③将葱洗净后切成小段,与姜片一并放入药汤中,滴入几滴橄榄油,待水开后,再放入猪肝片,用武火略煮片刻,调入精盐、料酒即可食用;
丰胸功效:玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。
蛤蜊汤
材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。
做法:①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净;
②煮一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用;
丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。
花生炖猪脚汤
材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。
做法:①将花生、猪脚分别洗净后一起入锅,加适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。
丰胸功效:花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。
平时注意站姿和坐姿,进行一些轻微的按摩也可以起到很好的帮助作用。
女人经期丰胸六大注意问题
1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。
2、避免剧烈运动,以防挤压到乳房,在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。
3、保持愉快的心情,生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的压力,愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。
4、生理周期要配合胸部按摩,可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解生理出现的紧张度,有助于消除部分组织炎症。
35、生理周期服用药物要慎重,随便的吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,很多女性在生理期都会食用一些药物,好的药物可以缓解疼痛,但是用药时需要慎重的,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。
6、合理的搭配营养,确保身体健康,处于经期的女性应该注重营养的摄取,尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,无论在何时都是保证健康身体都是丰胸的必备条件。
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