三个食谱可以治疗宝宝磨牙
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到了晚上睡觉的时候,很多的家长发现孩子会出现磨牙的现象,这个时候家长千万别大意,那治疗宝宝磨牙的食疗方法有哪些呢?
磨牙食谱
1、迷你三明治
原料:切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。
做法:将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。
Tips:也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。
2、磨牙土豆
食谱原料:土豆,原味沙拉,植物油。
制作方法:将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片;入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。
适用人群:7-9个月婴儿健康提示此食谱可以提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。
3、紫菜饭卷
原料:米饭、寿司用紫菜。
做法:米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖拌一下。紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。卷成条形,压紧即可。
产生磨牙症的原因很多
1、寄生虫
蛔虫因为寄生在肠道,不断地窜动,刺激肠壁使得肠蠕动加快,引起消化不良,使得孩子夜间睡眠不安宁而引起磨牙,另外患有蛲虫症的孩子因为雌虫夜间爬到肛门外排卵,引起孩子睡眠不安宁也会发生磨牙现象。
2、口腔问题
牙齿发育不好,例如错颌、牙尖过高、咬面不平、龋齿或者牙周炎都会引起磨牙现象出现。
3、饮食不节
有的孩子晚饭吃得过多或者晚饭后零食过多,积食造成胃肠道在孩子睡眠的时候也要工作,引起面部咀嚼自发性的收缩,牙齿便来回磨动。
4、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
5、精神过度紧
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
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