产后排恶露食谱 首选汤水
本文已影响3.92K人
本文已影响3.92K人
1、红糖水
中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效。产后一周左右每天喝。
做法:
一次的量:红糖1/4杯+冷水300ML,一起放入锅中,大火烧开转小火煮3-5分钟即可。
饮用方法:
每天1-2次,如果当天进食糯米粥或其他加了红糖的甜点,量可酌情减少。
2、益母草水
益母草具有活血调经,祛瘀止痛,利尿消肿,清热解毒的功效,可治胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛等,药性温和,排恶露效果好,价格也低廉。产后头三四天喝就可以了。
做法:
益母草30克、冰片糖 半片 、水800ML。文火熬出400ML的药水。
饮用方法:
每天1—2次,但因为益母草毕竟是一味中药,虽说毒性微弱,但也不可过量。
3、生化汤
生化汤是一剂止血的方药,化瘀生新,温经止痛。主治产后瘀血腹痛。恶露不行,小腹冷痛,脉迟细或弦。
做法:
当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、烤老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克。大火煮沸,小火加盖煮30分钟,过滤取汁,浓缩到300cc。
饮用方法:
顺产者连服七天,剖腹产者连服十四天,体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次,饭前空腹一两口慢慢喝下。
三款产后下奶食谱精选
产后吃什么有营养 吃什么助排恶露
产妇如何排恶露
产后喝什么汤排恶露
产后排毒食谱 黄花菜猪心汤的做法
治疗产后恶露不尽的饮食疗法
丰胸煲汤食谱 健康丰胸首选
产后瘦身食谱:7款产后瘦身食谱助你吃出苗条身材
产后排恶露 这些你必须要知道的
产后恶露如何面对 从了解恶露开始
产后喝红糖水可以排恶露吗 生产之后喝红糖水对排恶露有效果吗
产后回奶食谱 鲜鲤鱼汤
产后气虚恶露不尽喝什么汤好
产后恶露多久排干净 产后恶露多久能排干净
产后排恶露 用什么样的卫生巾好
产后脱发食谱 首乌煲鸡蛋
夏季排毒减肥首选这5道食谱
想要产后恢复好 如何尽快排出恶露
恶露淋漓不尽很伤身 顺产后吃什么促恶露排出
产后便秘食谱 糟鱼肉圆汤
产后恶露是什么 如何治疗产后恶露
恶露不尽可以用产后恶露膏吗
产后恶露是什么 产后恢复时间
剖腹产后恶露颜色
剖腹产后会有恶露吗 产后恶露多久干净
林心如产后身材纤瘦 辣妈食谱首公开
产后瘦身食谱 白萝卜枸杞排骨汤的做法
什么是产后恶露 产后怎样处理恶露
产后丰胸食谱 归耆鸡汤
产后回奶食谱 麦芽母鸡汤
产后恶露反复
产后吃它们 排清恶露没烦恼
人工流产手术后恶露几天排干净