为什么说海带是长寿之菜
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
很多人以为海带是一种很便宜的菜,因此不会有多大的营养,其实这种想法是非常错误的,海带是一种很有营养的食物哦。
多吃海带不但能增强免疫力,还有防癌、抗癌的功效。有些地方有“贴秋膘”的习俗,一到秋天人们便开始大鱼大肉地进补,而忽视了每日膳食中谷类、豆类以及新鲜蔬菜水果的摄入。
由于营养的摄入不均衡,结果带来体重超重、消化不良、血压、血脂升高等不良后果。
建议多吃一些“呈碱性”的食物,可有效改善体内的酸性环境。海带是“碱性食物之王”,它是一种营养价值较高的海洋性蔬菜,还有“长寿菜”之称。
喜欢吃肉的人,可以和呈碱性食物一起搭配着吃,不但有助于酸碱平衡,还有解腻的功效。
制作海带汤的方法也很简单。首先,把200克海带在水中泡上半小时,取出切成小段,100克牛肉馅与适量酱油、香油拌匀;然后,起锅煸炒牛肉馅和海带;炒后加水煮沸,放入蒜末、胡椒粉即可。
海带不仅好吃而且还非常的有营养,因此日常生活中一定要多给我们的家人做海带吃哦。
世界最长寿男性 他的长寿秘诀是什么
张苍为什么能长寿?喝人奶
世界上寿命最长的动物 灯塔水母为什么寿命这么长
长寿花是什么?长寿花对家居环境的影响
彭祖是谁:传说中有名长寿之人(图)
长寿饮食 吃什么可以长寿
人的长寿秘诀是什么 科学长寿密码
为什么女性比男性长寿 长寿食物有哪些
长寿菜排行榜 第一名是它!
人的长寿秘诀是什么 揭长寿的六大秘诀
海带为何被称为“长寿菜”
为什么女性比男性更长寿 原来是因为这个
长寿秘诀是什么?盘点5条长寿秘诀
长期吃海带有什么好处呢
长寿的秘诀 常识三种长寿菜
海带粥的做法是什么
大洪水前上古人类寿命极长是真的吗 人类寿命为什么这么长
大后寿寿花带美瞳了吗 大后寿寿花为什么变丑原因曝光
长寿的方法 这菜非常难闻却是长寿的千金良药
世界最长寿的动物之海龟 海龟最长能活多少年
117岁老人去世 肺炎带走上海最长寿老人
饮食是长寿秘诀之首 哪些食物能长寿呢
吃海带的好处 它才是能够减肥降三高的长寿菜
为什么男人没女人长寿 女人长寿的六个原因
老祖宗的长寿秘方 四种长寿菜
寿美菜子简介 寿美菜子是谁|寿美菜子第一次 寿美菜子声优
女人为什么比男人长寿 女人长寿秘诀介绍
马思纯患带状疱疹是什么情况 为什么长带状疱疹
夏朝人寿命为什么都那么长:寿命并不长(平均寿命18岁)
想长寿多喝粥 什么人会长寿?
含山公主经历了哪几朝 为什么说她是明朝最长寿的公主
长寿菜是什么菜?长寿菜长什么样子?
如何长寿 英国女王长寿菜单曝光