吃什么可以防肠癌呢
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
防缺钙:豆腐+鱼类
豆腐煮鱼,不仅味道鲜美,而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量的钙,若只吃豆腐,人体对钙的吸收率会很低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,就可大大增加钙的吸收与利用。
防心脏病:苹果+茶叶
荷兰医学研究者认为,苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死于心脏病的危险性可减少45%,吃一个苹果以上者则减少一半。
防中风:菠菜+胡萝卜
美国一份研究报告披露,每天吃一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。这份报告显示,每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者,中风危险降低了53%;每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益于β胡萝卜素,它可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,保持脑血管畅通,从而防止中风。
防胃癌:叶酸+硒酵母
英国医学专家最近宣布,叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等,都是叶酸和硒元素的“富矿”,不妨多吃。
防肠癌:谷物+蔬菜+红葡萄酒
美国癌症研究所的一项大规模调查发现,喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人,其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分,有助于降低患癌的几率。
常吃什么可以不生癌呢
肝癌可以预防吗 肝癌的预防方法有什么呢
吃什么东西可以润肠通便呢
每天吃什么可以防癌
多吃香蕉和胡萝卜可以防肾癌(图)
吃什么可以预防肺癌
吃什么可以预防近视呢
预防大肠癌可以多吃玉米
吃什么可以预防风湿呢?
喝咖啡可以防什么癌呢
痔疮和大肠癌怎么区分 吃这3食物更抗癌!
预防肠癌可以多吃淀粉食物
吃什么可以预防癌症 预防癌症好的食物推荐
防癌可以吃什么果蔬
什么茶可以润肠呢
吃什么可以防止脱发呢
什么汤可以润肠呢
吃什么可以预防雀斑呢?
春季多吃什么食物可防肠癌
吃什么可以预防皮炎呢?
什么果蔬可以防病抗癌呢
吃什么可以预防湿疹呢?
吃什么抗癌 预防肺癌可以吃什么
为什么运动可以防癌呢
吃什么可以预防眼病呢
什么水果蔬菜可以防癌呢
吃什么可以防癌抗癌 可以防癌抗癌的食物介绍
常吃什么可以防病呢
多食什么可以保健防癌呢
什么运动可以预防癌症呢
预防直肠癌可以吃哪些食物
预防结肠癌可以吃哪些食物
吃什么可以预防脱发呢