孕妇吃什么钙片
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
孕妇吃什么钙片好?
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。
4、相同的钙类型吸收率大致相当
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。
孕妇吃什么水果补钙 推荐4种水果
孕妇补钙
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
孕妇孕期该怎么补钙
ostelin钙片孕妇怎么吃?ostelin钙片孕妇能吃吗?
孕妇吃钙片需要知道的几个常识
孕妇缺钙吃这些调理
孕妇吃什么补钙 推荐这些食物
孕妇缺钙有什么症状
钙片不能和什么一起吃
吃钙片有什么禁忌
孕期补钙很重要 4种高钙菜孕妇要常吃
孕妇能吃花椒么 孕妇吃什么好
孕妇吃什么补钙 推荐这3种含钙高的食物
双胞胎孕妇吃什么好 注意补充铁和钙质
孕妇吃什么牌子的钙片好
孕妇吃什么补钙 6种家常菜补钙效果好
孕妇吃什么食物补钙 6类补钙食物要知道
钙片什么时候吃最好
孕早期孕妇补钙
孕妇骨质疏松又有肾结石能吃钙片吗
女性缺钙吃什么好 不建议每天吃钙片
孕妇吃钙片有什么好处 孕妇吃钙片的作用解说
老年人补钙吃什么钙片好?老年人钙片什么牌子好?
孕妇吃什么粥好 孕妇适合吃什么粥
孕妇需要吃钙片吗 不吃会不会有影响
什么时候吃钙片最好
钙片什么时候吃最好:孕妇和宝宝钙片什么时候吃最好
孕妇需要补钙吗 孕妇补钙的方法
孕妇补钙 孕早中晚期各吃什么好
孕期补钙 吃这些小菜胜过钙片
孕期科普:孕妇吃什么可以补钙
孕妇吃什么食物补钙 3种食物补钙效果好