警惕:常吃泡面会致癌
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24岁,真正的人生才刚开始。工作、恋爱、结婚、生子、孝敬父母......这一切,这个可怜的女孩子也许都不能享受到了,多么悲哀的事!善待自己,善待生命。
24岁的女大学生,在考试前的一个月内连续吃泡方便面,由于长期不良的饮食习惯和不规律的作息方式,加之平日对胃部疼痛的轻视,当女大学生终于来到医院检查时,已被医生确诊为胃癌晚期。
今年上大四的小李是一个土生土长的黑龙江女孩,自幼懂事,学习也刻苦努力。自从上大学以来,为了节省开支,替家里省下些生活费,小李总是饥一顿饱一顿,觉得饿就多吃点,不饿的时候甚至不吃早饭。有时学习到深夜,就用泡面来填饱肚子。近一年以来,为了准备研究生考试,小李更是没日没夜刻苦学习,方便面也就成了她的生活必备品。据小李回忆,她曾有过数次胃部不适的感觉,小李也没有当回事,疼的严重了就吃一片止痛药。就在一个月前,小李胃疼的症状逐渐加重,间隔也越来越短,还常常打嗝泛酸,小李以为自己患了“胃溃疡”,才来到医院就诊,没想到得到的却是癌症晚期的噩耗。
网友“L.H.” 认为:这跟考研和方便面都没有关系,就在于她自身平时生活不规律,饮食结构不完善。出去买个馒头,买点蔬菜,回家炒一下,也不比吃方便面贵。学习到深夜饿了,可以吃个苹果,一包方便面的钱能买几个苹果了。现在年轻人大部分都懒,很多连饭都不会做,会做的懒得做,甚至懒得吃(还真有),你不胃病谁胃病啊?
2011年4月,28岁投资银行女白领病逝的消息,在网络上备受关注。据称,该员工今年4月确诊为胃癌,现已病逝。而12月中旬微博消息一位23岁女孩也因胃溃疡导致的失血性休克而失去生命。胃病已急速逼近年轻人的生活。癌症再也不是中老年人的专属疾病。
据某医院胃肠外科主任介绍,从全国来看,我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势,30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%,翻了一番。其中女性占绝大比例。预防胃病的紧迫性已经超出预料,要从生活细节入手,养成良好生活饮食习惯。
胃癌有哪些症状?
大多数胃癌患者的症状并不是特别明显,比如上腹不适、胃部闷胀疼痛、食欲减退、泛酸、消瘦、黑便等。随着生活水平的提高,人的营养状况相对比较好,且年轻人的病程很快,并不会出现明显的消瘦。偶尔的胃部胀痛,多数人会自认为短期饮食不当,或生活节奏过快,休息过后即可缓解,有的人还会自行服用一些促进胃肠动力,或者治疗胃溃疡的药物,往往也能起到一定的“好转”效果。但这样反而会掩盖一些不必要的症状。因此,有慢性胃病的年轻人更应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而过冷的饮食也必须要有所节制。
泡面吃多了致癌?
偶然吃上一顿方便面并无什么不妥,因为它的主要成分碳水化合物和脂肪,能够满足人体对热量的需求。但是方便面面饼的主要成分是面粉和油脂,且面饼经过油炸,原本富含的维生素b被彻底破坏了,虽然它的调味包内还有味精、食盐、油脂、辣椒粉和脱水蔬菜或者肉末,但量很小。这就使方便面的营养成分非常单一,仅仅是一些碳水化合物合脂肪,长期食用或者把它当作主食就会使碳水化合物和脂肪摄入过多。
我们都知道,维持人体正常生理代谢需要六大要素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种便会患病。脂肪和热量的摄入过多会导致肥胖,并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。而其他营养物质的长期缺乏,又会造成人体营养不良,从而会导致像头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振、体重下降、肌肉萎缩等营养缺乏造成的疾病。况且,好像吃方便面并不怎么方便和省钱,一般下一包面要2块5,而且还经常要在下面的地方等上不少时间。
有什么都行,千万别有病,还是身体健康最重要,医院是个无底洞,有多少钱都填不满!所以劝诫经常以方便面为生的兄弟姐妹们,方便面还是少吃为好。人最重要的是生命,如果连生命都没有了,考研还有什么意义?拿什么来分担家庭责任?
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