健身达人教你如何选择健身房
本文已影响4.48K人
本文已影响4.48K人
一个设备齐全的标准健身中心应包括以下各项:
1.按摩院、美容院及理发室。这些设备可带来可观的收入。
2.接待处、办公室及储物室。
3.较大型之健身中心更可包括壁球场、网球场、泳池及游戏室(乒乓球及桌球)。
4.一个健身运动房,内部的设备应可作心肺功能(健身单车、跑步机、划艇机)及肌肉锻炼(举重设备)之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。
5.宽敞舒适的更衣室,水力充沛之淋浴间、洗手间。这些地方须时常保持清洁。
6.桑拿房、蒸汽浴室、冷热水力按摩池及日光浴室,以作松弛神经之用。
7.休息室及饮料供应处。
健身中心之器材必须品质优良,妥善保养及维修。廉价的器材容易损坏及引起客人不满。家庭式的健身器材亦不适合的健身中心作长期使用。
如何选择合适自己的健身器材
怎么健身呢?明星张丰毅教你如何健身
健身达人如何防止午后疲乏
不同年龄层要如何选择健身项目
家务健身 在厨房如何轻松健身
女人如何选择胸罩保护乳房健康
女性春季美容保健养生 健康达人教你如何调理身体
怎么选择适合自己的健身房
健身房运动注意事项:尽量选择白天健身
如何选购健身器材
老人怎样选择跑楼健身
教你如何看出身体健康状况
如何挑选健身房 怎么挑选健身房
如何选择适合自己的健身方法
教你正确选择帮助减肥的健身器材
如何根据心情选择运动健身项目
健身教练教你如何在家练胸肌
应该如何选择适合的健身方式
冬季健身精选 如何成为跑步达人
健身房健身怎么挑选“战衣”方法
如何根据自身体质选择适合的健身方式
男人健身房要如何减肥
女子健身房跑步身亡 如何健康跑步
教你如何科学健身增肌
如何选择适合女孩子的健身器材
如何选择正确的健身减肥方法
从哪些方面着手选择健身房
健身房的好坏选择 对于健身成果起重要作用
如何根据星座来选择健身方式
教你:如何选择健康洗发水
在健身房如何健身减肥
老人如何选择适合自己的健身器材
适合男人的健身器材 健身时最好选择什么健身器材