芭蕾舞旋转要注意什么
本文已影响6.22K人
本文已影响6.22K人
要想把芭蕾舞中“旋转”练好,还需要注意训练以下三个方面:
一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度,这样脚与地面的接触面才会减小,我们从物理学的角度来说,同一质量的物体,只有接触面小了,摩擦力才会变小。摩擦力小了,才能够用很小的劲,转得更快、转得“圈”更多。如若不然,我们用全脚掌去转“二位转”,想转个八九圈那简直比登天还难。从舞蹈上讲,用力一大就会从面部表现出来,舞蹈讲究的是美.在完成动作之前和之中,不应表现出任何不安来,而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。再说如果把一切力量都放在这个“圈”上,那么跳完一部作品又要费多大劲呢?怎么能有更多的精力去表现作品中的人物思想感情呢?
二、膝盖腰背脊如果不直立,胸是扣着的,那么想转好也是很难的。例如在“二位转”、“旁腿转”中,如果主力腿不直,腰背脊和胸不挺,那么力量就会被分解.也是不可能转好转多的。如果膝盖不绷直,特别是在芭蕾舞中,那就葬送了芭蕾的那种挺而苍劲的美感了。
三、在起法儿时,“蹲”也是非常重要的,我们常说“没有好的蹲,就没有好的跳”。其实我们也可以说“没有好的蹲,也就不会有好的转”。只有我们把蹲做好,才能有更好的“立”。
阿拉蕾妈妈怀二胎 怀二胎要注意什么
孕妇能跳广场舞吗 孕期要注意什么呢
转呼啦圈减肥要注意什么 常用的人快了解
转呼啦圈减肥要注意哪些
范志毅与小17岁芭蕾舞演员张梦瑾结婚 他们是怎么认识的
冯远征控诉中央芭蕾舞团侵权拖延 红色娘子军梁信起诉中芭事件始末
孙俪晒小花妹妹芭蕾舞照,邓超:放过女儿
芭蕾舞礼裙怎么撑起来的 跳芭蕾舞的好处
MiuMiu芭蕾舞鞋简介 MiuMiu芭蕾舞鞋穿法有哪些
什么是有氧舞蹈 有氧舞蹈的3大注意事项
老人转阴后需注意什么
71岁过芭蕾六级 老年人跳芭蕾能防痴呆?
宋茜芭蕾舞排练照 身材惹火凹凸有致优雅舞姿美轮美奂
开眼角前要注意什么 术后需要注意什么
来月经能吃芭蕉吗 这些事项要注意
练习芭蕾瘦腹的方法
水平旋转式
老年人“阳转阴”后要注意什么
芭蕾舞怎么压脚背 要注意这些
蒋欣芭蕾舞未经PS照,身形明显壮硕了一点
冬季跳广场舞要注意哪些要点
跳芭蕾舞需要什么条件 跳芭蕾舞需要哪些条件
老年人跳广场舞应该注意什么
75岁大爷学芭蕾 为什么学芭蕾?到底怎么回事?
韩国芭蕾舞姜秀珍的“铁蝴蝶”神话 成功就是重复再重复
宝宝转奶应该注意什么?5个注意事项须知
中芭大型原创芭蕾舞剧《沂蒙》将首演 接力传承红色沂蒙精神
老人冬天跳广场舞要注意什么
跳芭蕾舞的女孩恐怖?长期跳舞的十大好处和坏处
冯远征控诉中央芭蕾舞团侵权 获大批网友支持力挺
抖音手指芭蕾怎么拍 手指芭蕾完整版教学视频分享
旋转门“咬脚”怎么急救
外面的世界很精彩 芭蕾舞者与现代都市的碰撞