必看 男性有效补肾的指南
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。
肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。
肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。
肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。
引起肾虚的因素
引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。
补肾食品
有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。
将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。
肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。
羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。
这4款都是最有效的男性补肾壮阳汤
男性饮食补肾必知4常识
男性吃这些补肾效果好
男性补肾汤有哪些 这4款最有效
男性补肾必知的4个饮食原则
男人肾亏补肾必喝的五道汤!
心脏病患者出院指南 家属必看
四种食物男性补肾是必选
男性肾虚吃什么补肾效果好?
冬天男性补肾必吃的8种食物
补肾的食物 男性必知壮阳食物
男性补肾的食物做法 男性补肾的食物做法有哪些
宝妈必看 夏季新生儿穿衣指南
产后补钙指南 看这篇就够了
男人肾虚如何补?补肾必选的五大中药
孕妈必看 秋季孕妇穿衣搭配指南
如何有效补肾
新手爸妈必看 婴儿推车选购指南
吃羊肉补肾吗 男人补肾必吃的六种肉
男性肾虚吃什么补肾效果好
有助男性补肾性的秘方
男人补肾的有效方法有哪些
【男人补肾方法】男人怎么补肾 男人补肾的食物 男人补肾壮阳的方法
男性必知补肾饮食四原则
男性必吃的四款补肾菜谱推荐
男性吃什么补肾效果好
未婚女性必知的安全避孕指南
男性肾虚补肾的方法有哪些
肾虚的男人该怎么补有效
春季男性必吃补肾壮阳菜
搭讪指男针必看经典
秋季男性养生必知的补肾食物
男性补肾必须要知道的3大误区