益母草煮鸡蛋 女性宫寒的食疗方法
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
70%的女性会出现宫寒,当宫寒时女性会有月经不调、痛经、脸上长黄褐斑,严重的话会引起女性不孕,到底是什么导致了女性宫寒呢。
导致女性宫寒的原因有哪些?
1、身体虚弱
如果属于气虚或者阳虚体质,那么身体阳气就不足、身体怕冷,主要表现为子宫不暖,另外如果没有养成良好的生活习惯、长期受到寒冷刺激更会加重宫寒。
2、寒气入侵身体
如果身体受凉导致外部寒气侵入身体,从而会引起风寒,风寒不仅仅是因为穿的衣服少、洗冷水澡同时也包括吃寒凉食物。
3、流产
胎儿在子宫的生长和受精卵结合都需要消耗女性身体的能量,流产就相当于把胎儿吸收的能量全部扔掉,从而损耗了身体大量氧气,时间久了会引起宫寒。
4、腹部手术
若是女性做过腹部的手术,术后没有做好调理、长期的营养不良、过度节食减肥都会引起气血不足,时间久了会导致肝肾亏虚,从而引起宫寒。
宫寒的食疗方法有哪些?
白酒焖黑豆
需要一斤白酒,一小碗干黑豆,把黑豆先放在水里洗干净浸泡一晚上,当黑豆泡大之后再捞出来放在炒锅里倒入白酒焖20分钟,一直让酒全部消失为止,最后拿出来黑豆,每天吃一小把即可。
益母草煮鸡蛋
需要20颗玄胡,50克益母草,两个鸡蛋,全部放在水里一起煮,等把鸡蛋煮熟之后去壳,再放在锅里煮20分钟左右就可以了。此疗法具有止痛经、补血、美容、润肤的功效。
宫寒中医按摩的方法有哪些?
肚脐下方
按摩肚脐与耻骨之间中央的地方,这样可以调节女性荷尔蒙平衡,按摩时可以把暖贴贴在这个穴位上,一起温热加按摩效果会更好,有利于促进子宫的血液循环,从而缓解了宫寒症状。
大腿
大腿上有和子宫、卵巢有关的穴位,能够反映出子宫的寒冷,在夏季要注意腿部的保暖,不能让空调风直吹到大腿部。
温馨提示
在夏季尽量不要洗冷水澡,减少待在空调房的时间,适当的锻炼身体,多吃能够暖宫的食物,远离寒凉食物,月经期间不能直接接触凉水,避免洗冷水浴,同时要注意个人卫生,避免长期生活在潮湿的环境中。
早上吃水煮鸡蛋能减肥吗 早知道早受益
宫寒怎么调理 达人支招十种治疗方法帮你赶走宫寒
鸡蛋的最营养吃法:煮熟再吃
槐花鸡蛋饼的做法-花卉食疗养生效果佳
鸡蛋的吃法多种多样 鸡蛋的花样食谱
女性宫寒的调理方法:女性宫寒调理多久才能怀孕
女性宫寒如何调理 试试下面这些方法
什么是益母草 益母草的功效与作用
女性不孕的食疗方法有哪几种
童子尿煮鸡蛋科学吗?童子尿煮鸡蛋真的大补?
煮鸡蛋皮怎么才好剥 这些方法可以帮到你
煮鸡蛋的功效与作用:抗癌补血(鸡蛋煮几分钟能熟)
益母草堕胎滑胎 益母草会导致滑胎吗
煮鸡蛋多长时间最适宜?教你煮鸡蛋的小窍门
煮鸡蛋有什么技巧?煮熟鸡蛋忌冷水浸泡
益母草可以治疗宫寒吗 宫寒可以喝益母草吗
电热水壶煮鸡蛋危险不 电热水壶煮鸡蛋为什么煮不熟
鸡蛋煮多长时间最好?煮鸡蛋多长时间能熟
艾叶煮鸡蛋有什么作用 女性不可错过的食疗调理偏方
益母草怎么煮鸡蛋 益母草煮鸡蛋的方法
用鸡蛋壳怎样治胃病 小偏方的疗法
鸡蛋汤圆可以一起煮吗,可以(同食可补中益气、健脾养胃)
女性宫寒有这六大症状 驱走宫寒的偏方推荐
血红蛋白病食疗方法
姜汤治疗宫寒 你知道正确方法吗?
女性宫寒易不育 推荐3款驱寒食物
煮鸡蛋也是一门技术活 如何煮鸡蛋才能保证鸡蛋营养价值
水煮鸡蛋减肥法效果好吗
胆固醇高能否吃鸡蛋及治疗方法
水煮蛋减肥法有用吗 水煮蛋减肥法有何副作用水煮蛋减肥法会反弹吗水煮蛋减肥法为什么一定要配咖啡水煮蛋减肥法该怎么做
女性吃艾草煮蛋有奇效 什么时候吃最好
益气补肺汤和其他食疗方法
女性如何调理宫寒 调理宫寒吃这11种食物