羊奶果怎么吃 推荐4种吃法
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羊奶果怎么吃
1、直接生吃。
2、放上盐巴、辣椒腌吃。
3、用糖制成果丹。
4、可用其做果汁,罐头,蜜饯。
羊奶果的功效与作用
性味:味酸,性平。
入药部位:为胡颓子科植物攀援胡颓子Elaeagnus sarmentosa Rehd.的全株。
功效:止咳平喘,止泻,止血,活血消肿。
主治:久咳,哮喘,腹泻,吐血,咯血,黄疸,风湿痹痛,跌打瘀肿,咽喉肿痛。
羊奶果的营养价值
羊奶果在云南非常常见,它作为云南的特产,不仅营养丰富,而且口感好,因此深爱大的欢迎。尤其是去那称旅游的人,总要吃上一碗羊奶果。我们来了解羊奶果有什么营养价值?
羊奶果实营养丰富,羊奶果每百克鲜果含蛋白质2.45克,水分90.6克,脂肪2.3克,碳水化合物5.1克,总酸量1.45毫克,钙20.6毫克,磷57.2毫克,胡萝卜素3.15毫克,维生素B20.7毫克,维生素C30毫克。
羊奶果不仅营养价值高,而且还有一定的药用价值,不要看小小的羊奶果,它的利用价值是非常高的。
羊奶果怎么吃好呢?文中小编已经给大家盘点了4种羊奶果的吃法,如果你没吃过羊奶果,那么不如按照文中的方法来试试看它是否美味吧。
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