按摩小拇指有奇效:改善男人性能力
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经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个拇指所不能达到的。
每天10分钟按摩小拇指可预防疾病
如果谁每天花费5—10分钟按摩这个小拇指,谁就不会患或少患以上疾病,像患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指关节,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。
小指外侧基部有一个对治疗眼睛老花及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。如果你是一位中医理疗养生工作,在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前,先点压按摩这个小拇指,治疗相关疾病能够事半功倍,缩短疗程。
可提高改善男性的精力
按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢?用中国古代手诊学理论最好解释,手诊疗法认为,小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系,右小指通肾及二阴;左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾,在手诊学中小指是精力的象征,如果小指丘肌肉发达者,不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,则表示内脏机能迟钝,精力不济。
因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常,比如,小指颜色发紫、变硬等,这是以上内脏器官发出的警告信号,必须马上接受治疗,使它们恢复正常功能,此时,点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。
按摩小拇指的好处
1、治疗肾虚
随着社会压力的增大和工作节奏的加快,不少人的体力和精力开始出现透支的现象,不仅仅是男性朋友,很多女性朋友也出现了肾虚肾亏的症状。补肾的方法有很多种,按摩小拇指算得上是最简单的补肾方法。
我们的右小指通肾和二阴,左小指通膀胱、肺、胃和肾,因此经常按摩小拇指有强身补肾的效果。我们平时可以用指腹轻轻地按摩小拇指,从小拇指指尖到根部,每次按摩十分钟就可以了,这样就可以有效治疗肾虚和肾亏的症状。
除了按摩小拇指以外,我们还有用小拇指来提水,这又叫做小指头提水法。这种方法在日本很是流行,因为用小指头提水可以强肾。不过要注意的是,用小拇指提水要量力而行,不要提拉过重的物品。
2、防治心脏病
在我们的五脏六腑中,很多脏器官都会患癌,比如说肝癌、胃癌等等。只有心脏是人体唯一一个不患癌症的脏腑,但是所有的癌症都与心脏有关,保养好心脏和保持好心情可以防治一切癌症。
虽然说心脏不会癌变,但是心脏一旦生病,也是一件非常严重的事情。反之,如果我们能保持心脏健康,那么心脏就能分泌出一种救命的荷尔蒙激素,它在24小时之内可以杀死95%以上的癌细胞、如果我们总是处于痛苦、担忧和烦躁等消极的状态,那么心脏就不会分泌出这种激素物质。
如果我们能经常按摩小拇指的话,就可以帮助我们调理心脏的机能,让我们的心情时刻都能保持愉悦,这样可以促使心脏分泌出更多的荷尔蒙激素,这对防治心脏方面的疾病和各种癌症都有一定的效果。
3、治疗白发
随着时间的流逝和年龄的增长,我们的身体就开始出现各种衰老的现象,比如说长白头发。生老病死是自然界的基本规律,谁都无法改变。但是很多人年纪轻轻就开始长白头发,这种现象又叫做少白头。
为什么年轻人会长白头呢?“早生华发”的原因有很多种,肾功能不好是最主要的原因。中医认为“肾者,其华在发”,肾脏的好坏直接关系到头发的状态。如果我们的头发乌黑浓密,那就说明我们的肾脏非常健康,如果我们的头发枯黄甚至是发白,那么我们就会有肾虚和肾亏的症状。
上文说到,经常按摩小拇指可以帮助我们强身补肾,这也就是说经常按摩小拇指可以帮助我们治疗白发。
那么,我们应该如何按摩小拇指呢?在我们的手掌侧小拇指第一指节那里有个肾穴,而第二指节有个命门穴。我们平时可以轻轻按一下肾穴,然后松开再按第二下,如此反复,每天坚持50次就可以了。但要注意的是,千万不要用力按压或者是长时间按住不放,我们一定要把握好节奏和力度。
4、预防肿瘤
按摩小拇指除了有上述的好处以外,还可以帮助我们预防肿瘤。我们日常养生的目的就是预防疾病,而疾病中最严重的就是肿瘤了。那么,为什么按摩小拇指可以帮助我们预防和治疗肿瘤呢?
因为按摩小拇指可以帮助我们调节心脏的功能,想必大家都知道,所有的癌症都与健康有关系,如果我们保护好心脏的健康,那么就可以预防肿瘤的发生。
除此之外,我们在按摩小拇指的时候,同时也要按摩一下脚底的快乐反射区,这样预防肿瘤的效果会更好。因为我们的心情越愉悦,那么我们心脏分泌出来的荷尔蒙就会越来越充沛。
不过如果我们在按摩小拇指超过五分钟的话,那最好再按压一下无名指两分钟,否则会产生一些副作用。
手指如何保健
上文主要说了经常按摩小拇指对我们的身体健康带来的好处,其实我们的十指在平时也需要保健,这样我们的双手才会变得越来越灵活,我们的身体也会变得越来越健康。那么,我们平时应该如何保健手指呢?
1、手指旋捏
这个方法非常简单,大家一学就会。我们将拇指、食指和中指这三个手指相对,捏住另一个手指的关节,然后横向旋捏就可以了。我们可以用左手捏住右手的手指关节,也可以用右手捏住左手的手指关节,然后做旋转和揉捏的动作。
如果我们能经常做这样的动作,就可以起到按摩手指的作用,同时也能帮助我们保持手掌经络的畅通,对我们的身体健康非常有好处。
2、搓手
中医上有这样的一句话,早搓手,午晒背,晚泡脚。如果我们平时能经常搓搓手的话,对我们的身体健康将非常有好处。搓手的方法很简单,我们可以用左手的手心搓右手的手背,然后再交换一下就可以了。
经常搓手可以帮助我们改善手脚冰凉的现象,同时也可以缓解我们的身体疲劳。除此之外,我们的双手可以多做做弹琴的动作,或者用食指和中指做“走路”的动作,这样也可以帮助我们做好手指保健的工作。
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