中医教你如何快速找到穴位
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
中医教你如何快速找到穴位
先搞懂中医所说的“寸”
想要正确的找到穴位,首先我们要知道中医所谓的“一寸、2寸、3寸”指的是什么。
中医所说的寸,是按照被按摩者本人的手指宽度来作为标准测量的,因此,我们要用自己的手指来测量,当然,中医师对穴位的位置把握的比较准确,他们可以很快的找到正确位置,不需要用手指来测量。
中医1寸是多长
1寸,是我们的拇指同身寸,也就是自己拇指第一关节的宽度。1寸,是我们的中指同身寸,也就是自己中指弯曲的时候,桡侧两端纹头之间的距离,也就是我们中指中间指节的长度。
中医2寸是多长
将我们的无名指、中指和食指并拢起来,然后以我们的中指第一节横纹的地方为标准,三指的宽度为2寸。
中医3寸是多长
将我们的小指、无名指、中指和食指一起并拢,以我们中指的中节横纹为标准,四指的宽度极为3寸。
利用按压的感觉来找穴位
判断我们是否找到正确的穴位位置,按压一下就知道了。穴位找对了,虽然按压的时候有一点疼痛,但是按压后会很舒服,如果穴位找错了,按压的时候则会疼痛难忍。
利用特殊姿势定位置
有些穴位需要我们采取特殊的姿势来定位置,比如找曲泉穴的时候要屈膝,位于屈膝时膝内侧的横纹端;取曲池穴时需要我们屈肘,位于屈肘时肘横纹外侧端后5分处。
通过体表的标准找穴位
我们人体有很多标志,我们可以根据这些体表标志来找穴位。
1、以头部为例,头部有五官、发际和眉毛,寻找印堂穴可以根据眉毛来来找,印堂穴位于两眉的中间。
2、以上身为例,肚脐、胸部、乳头、胸骨都是标志性的地方,可以根据这些位置来找穴位,比如肚脐与剑突之间的中点是中脘穴,两乳头之间是膻中穴。
3、以背部为例,背部脊椎棘突、肋骨是标志性的地方,很多穴位是根据脊椎、腰椎来定位的,比如我们的大椎在第1胸椎和第7颈椎之间。
如何快速且有效的找到女朋友 这求爱三步走送给你
教你如何按摩穴位 学学老中医怎么搓穴位
【图】教你失恋后如何快速调整心态
如何快速让女神注意到你
如何减肥快 按摩6个穴位
中医教你如何治疗乳腺癌
体内湿气重很伤阳气 中医教你快速祛湿
中医教你快速缓解胃痛的四个小妙招
止鼻血不能抬头 中医教你按压穴位止鼻血
经常腰痛怎么办 中医教你用穴位缓解腰痛
春季快速减肥方法 教你如何享瘦
神门穴的准确位置在哪里 如何快速找到神门穴
初见女孩 教你如何快速搭讪
心理专家教你如何快速泡妞
如何减肥快 针灸5个穴位
中医教你如何治疗肺癌
老中医教你如何保存中药
快速有效廋腿方法图解:手把手教你8大快速廋腿穴位图
中医教你如何治疗肛裂
如何瘦腿快 按摩6个穴位
减肥得先找到肥胖原因 3点教你快速变瘦
压力导致经常性头痛怎么办?中医教你4穴位立即改善
肾毒如何排除?中医教你快速排毒
中医教你如何正确洗澡
好孕滚滚来 教你如何快速怀孕
转角遇到你,教你如何搭讪女生找到挚爱
教你如何三天快速表白成功
中医穴位缓解腰痛的方法 如何防腰痛
按摩这三个穴位能让你快速减肥
教你如何快速看透男人的心思
夏乏到底如何缓解 中医教你几个妙招
牙痛如何快速止住 中医6种方法快速止牙痛
中医小秘方 中医教你如何“吃掉”掉发