血热不是病 缓解血热要凉血
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
夏天来了,有这么一群人,他们总是感觉手脚心发烫,身体很热,总喜欢吃冷的东西、喝冷饮,这是血热的表现,对于血热很多人不熟悉,下面我们就来看看关于血热的介绍。
对于体质,中医有独到的见解,每个人体质不同,血热就是众多体质中的一种。血热体质的人容易流鼻血、长痤疮、长斑等。需要注意的是,血热不是一种病,而是一种症状。
很多人都觉得血热是一种病,其实不然。血热在中医上讲并不是一种病,而是阴虚体质的一种表现,是一种症状。血热的最明显症状就是“五心感热”,即双手心、双脚心、内心热。一般血热的人会自我感觉特别热,但其实体温并不高。
那么,血热跟什么有关,是什么原因造成的呢?
中医认为,气为阳,血为阴,阴虚生内热,阳虚生外寒。因此,血热应该就是阴虚造成的。另外,血热体质跟遗传有一定关系,如果父母是血热体质,孩子血热体质的概率就会高。
除此之外,身体一向强健,体内阳气旺盛,又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物的人,以及长时间在非常热的环境中工作,或是在炎热的季节暴晒过度,或者是出汗过度,没有及时补充水分,久渴、失水的人易形成血热体质。而情绪激动或抑郁,在体内化为火气,也加热血液,造成血热症状。
血热体质,易流鼻血、脱发
血热虽不疼不痒,但对于有这种特质的人来说却烦躁难挨。尤其夏天,本来天气就热,再加上体内燥热,容易影响情绪。究竟血热会对身体造成哪些影响呢?一般来说,血热会导致易流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等,而且,中医有“发为血之余”,因此血热还易造成脱发、白发。
对于坊间流传血热体质的女性不容易怀孕一说,其实血热跟能不能生孩子没有必然联系,但对于血热体质的女性而言,会对其月经有一定影响,比如经期提前或延长等。
因此,如果有皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮,个性急躁,爱发脾气,手心、脚心都感觉很热,女性经期提前7天以上,血量多,颜色深红或紫,或经期比较长,淋漓不断;鼻子容易出血,晚上多梦等症状,都有可能就是血热的表现。
血热人群注意事项
血热的人大都会觉得燥热难耐,尤其是夏天会觉得特别难受,有些人在家恨不得光着脚走路,且天天喝冷饮,觉得这样能让自己“凉快”点,舒服点。
对于这些降温办法,其实是不妥的。血热的人感觉燥热并非是天气造成的,而是一种内热,因此,即便喝再多的冷饮也无济于事。
想要缓解血热症状,最主要是凉血
用生地+丹皮+栀子+首乌熬煮服下,能很好地调理血热体质,达到凉血目的。因为这些中药有很好的凉血、清热作用。建议使用时,最好能让医生根据个人具体情况配比药量,以免对身体造成其他不良影响。
中医提醒血热体质的人,饮食上应多吃清凉滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物,平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物,火锅要戒,酒也要戒。
另外,血热的人不适宜做剧烈运动,应做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。还有,血热的人应少晒太阳,最不宜做日光浴,因为这些人本来就阳气盛,如果在阳光下暴晒,吸收阳气,等于火上浇油。
治疗女性血热的食疗方法[1]:
1、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏;
2、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏;
3、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可;
4、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤;
5、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者;
6、黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
上面为大家介绍了血热的相关知识,血热是一种症状,而不是一种病,想要缓解这种症状主要就是要凉血,血热的人最好做静态运动,少晒太阳。
血热会长痘吗 血热型痘痘如何调理
女子定期饮人血 靠饮血缓解贫血的折磨
藕粉的作用与功效 凉血专治性热病但这些人不能吃
心气虚血热吃什么 西瓜竟能清血热
大黄的功效 中医称有清热泻火凉血解毒的奇效
大肠湿热会便血吗 湿热便血怎么办
眼睛充血冷敷还是热敷 冷敷热敷均可缓解眼睛充血
孕妇血热怎么办 怀孕期间血热怎么办
胃寒血热如何调理 胃寒血热吃什么好
清血热的食物有哪些 血热吃什么食物好
血热吃什么药好得快 血热吃什么治疗
出血热是什么病
血热肾虚怎么办 血热肾虚吃什么调理
清热调血汤
献血容易用血难 缓解血荒的四大方法
血热手会脱皮吗 血热手脱皮怎么办
气虚血虚:三种草药缓解女人气血不足
血热吃什么药 治疗血热的中药有哪些
血热的症状有哪些 血热的类型有哪些
猪血是热性还是凉性?猪血是热性的吗?
血热崩漏吃什么好 血热崩漏饮食疗法
血热吃什么水果好 血热的人吃什么
阴虚血热的症状有哪些 阴虚血热怎么办
阴虚血热吃什么药 阴虚血热的饮食禁忌
补血缓解血虚美食菠菜粥是首选!
血热体质如何调理 日常吃喝也能清血热
复工包车1人确诊出血热病身亡 血热病是什么病及症状
热血学院为什么看不了 热血书院结局大胆预测
血热喝什么茶 血热的人喝什么茶好
治疗血热的药有哪些 血热吃什么药
柘果的功效与作用:清热解毒活血化瘀(降血压)
血热的表现有哪些 引起血热的原因
热血长安剧情介绍 热血长安什么时候上映播出热血长安一共多少集热血长安主要演员介绍热血长安怎么样