24节气立冬习俗之补冬
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
补冬
在人们还在享受秋日温情的暖阳时,时间已飞快地来到了11月,立冬飘然而至。立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期,进行食补,为抵御冬天的严寒补充元气。每逢这天,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,这样到了寒冷的冬天里,人们才能抵御严寒的侵袭。
在冬季人们应该少食生冷,一般人可以适当食用一些热量较高的食品,特别是北方,可以吃些牛、羊肉,但同时也要注意不宜过量的补,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。简言之,冬至时,在民间有补冬的习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。
立冬进补 立冬吃什么好
24节气立春养生
细数立夏时节的九大习俗
立冬习俗:北吃饺子南吃葱 铜锅羊肉好过冬
立冬节气养生多吃白色食物
24节气冬至养生饮食须知
24节气冬至养生食谱大全
中秋节的习俗 中秋节日习俗
24节气谷雨的风俗及由来
立冬后要大补吗 立冬进补法则看这里
冬至节气各地趣味风俗知多少
立冬节气有什么习俗 立冬节气的习俗
立冬节气吃什么养生 八道养生粥最滋补
立冬节气吃什么 吃饺子为什么成了习俗
冬季进补从立冬开始 立冬后吃什么好
24节气之立夏养生小常识
立冬节气进补吃什么 5种食物不可少
立冬时节该如何进补才合适
冬至吃饺子还是吃汤圆?冬至节气饮食习俗及养生食谱(图)
立冬节气通过4个方面养生
谷雨节气有何习俗 盘点几种不同习俗
大雪的下一个节气是什么?冬至节气有哪些习俗(传统节日)
明日立秋 盘点立秋节气风俗
【立冬吃什么】南北立冬食俗大不同:立冬习俗吃什么
关于立冬的短信 立冬节气的问候话语
2017年12月22日迎冬至节气 冬至各地传统饮食习俗盘点(图)
24节气之小雪节气的由来
立冬吃什么 立冬进补食谱
立春的含义是什么?二十四节气之立春的习俗有哪些?
立冬节气御寒养生吃什么
立冬是几月几日2021 立冬之后是什么节气
冬至的习俗:光照时间短(天气慢慢渐冷)
立冬是什么意思?立冬节气代表什么、有什么意义